Сравнить продукты Пекановый пирог и Круассан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+62.5%
Содержит
больше
Калий
+12.7%
Содержит
меньше
Натрий
-43.9%
Содержит
больше
Цинк
+36%
Содержит
больше
Медь
+163.8%
Содержит
больше
Марганец
+115.8%
Содержит
больше
Кальций
+15.6%
Содержит
больше
Железо
+37.2%
Содержит
больше
Фосфор
+11.7%
Содержит
больше
Селен
+89.2%
Содержит
больше
Магний
+62.5%
Содержит
больше
Калий
+12.7%
Содержит
меньше
Натрий
-43.9%
Содержит
больше
Цинк
+36%
Содержит
больше
Медь
+163.8%
Содержит
больше
Марганец
+115.8%
Содержит
больше
Кальций
+15.6%
Содержит
больше
Железо
+37.2%
Содержит
больше
Фосфор
+11.7%
Содержит
больше
Селен
+89.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+108.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+106.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+33.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+158.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+79.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+238.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 0.2
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.058
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.16
Содержит
больше
Витамин A
+108.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+106.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+33.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+158.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+79.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+238.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 0.2
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.058
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.16
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+14%
Содержит
больше
Белки
+67.3%
Содержит
больше
Вода
+19%
Содержит
больше
Другое
+50%
Одинаковое количество вещества Жиры - 21
Белки:
4.9 г
Жиры:
22.2 г
Углеводы:
52.2 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.2 г
Белки:
8.2 г
Жиры:
21 г
Углеводы:
45.8 г
Вода:
23.2 г
Другое:
1.8 г
Содержит
больше
Углеводы
+14%
Содержит
больше
Белки
+67.3%
Содержит
больше
Вода
+19%
Содержит
больше
Другое
+50%
Одинаковое количество вещества Жиры - 21
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-65.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+102.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+421.9%
Насыщенные жиры:
3.989 г
Мононенасыщенные жиры:
11.181 г
Полиненасыщенные жиры:
5.71 г
Насыщенные жиры:
11.659 г
Мононенасыщенные жиры:
5.525 г
Полиненасыщенные жиры:
1.094 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-65.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+102.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+421.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 52.2g | 43.2g |
|
|
| Белки | 4.9g | 8.2g |
|
| Жиры | 22.2g | 21g |
|
| Углеводы | 52.2g | 45.8g |
|
| Калорийность | 412kcal | 406kcal |
|
| Сахар | 11.26g |
|
|
| Клетчатка | 2.6g |
|
|
| Кальций | 32mg | 37mg |
|
| Железо | 1.48mg | 2.03mg |
|
| Магний | 26mg | 16mg |
|
| Фосфор | 94mg | 105mg |
|
| Калий | 133mg | 118mg |
|
| Натрий | 262mg | 467mg |
|
| Цинк | 1.02mg | 0.75mg |
|
| Медь | 0.211mg | 0.08mg |
|
| Марганец | 0.712mg | 0.33mg |
|
| Селен | 12µg | 22.7µg |
|
| Витамин A | 357IU | 744IU |
|
| Витамин A, RAE | 82µg | 206µg |
|
| Витамин E | 0.84mg |
|
|
| Витамин C | 0.2mg | 0.2mg | |
| Витамин B1 | 0.188mg | 0.388mg |
|
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.241mg |
|
| Витамин B3 | 0.847mg | 2.188mg |
|
| Витамин B5 | 0.479mg | 0.861mg |
|
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.058mg |
|
| Витамин B9, общий | 26µg | 88µg |
|
| Витамин B12 | 0.17µg | 0.16µg |
|
| Витамин K | 1.8µg |
|
|
| Триптофан | 0.069mg | 0.099mg |
|
| Треонин | 0.189mg | 0.284mg |
|
| Изолейцин | 0.223mg | 0.365mg |
|
| Лейцин | 0.372mg | 0.623mg |
|
| Лизин | 0.248mg | 0.329mg |
|
| Метионин | 0.125mg | 0.175mg |
|
| Фенилаланин | 0.25mg | 0.416mg |
|
| Валин | 0.255mg | 0.41mg |
|
| Гистидин | 0.116mg | 0.187mg |
|
| Холестерин | 87mg | 67mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.989g | 11.659g |
|
| 0.008g | 0.002g |
|
|
| 0.001g | 0.003g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 11.181g | 5.525g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.71g | 1.094g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
34%
Итоговая оценка минералов
43%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пекановый пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пекановый пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 205mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пекановый пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.67g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Круассан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 20mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Круассан ниже (Разница - 3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Круассан более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах