Сравнить продукты Пекановый пирог и Лапша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +23.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +166.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +250% |
| Содержит больше МедьМедь | +115.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +56.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +23.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +126% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +99.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1266.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +32.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +82.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +30.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +88.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +53.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +145.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +223.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.9 г
Жиры:
22.2 г
Углеводы:
52.2 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.2 г
Белки:
4.54 г
Жиры:
2.07 г
Углеводы:
25.16 г
Вода:
67.73 г
Другое:
0.5 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +972.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +107.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +140% |
| Содержит больше ВодаВода | +247.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~4.54g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.989 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.71 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.419 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.581 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.552 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1824.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +934.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 5.71g | 0.552g | 34% |
| Жиры | 22.2g | 2.07g | 31% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.181g | 0.581g | 27% |
| Селен | 12µg | 23.9µg | 22% |
| Холестерин | 87mg | 29mg | 19% |
| Марганец | 0.712mg | 0.315mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 3.989g | 0.419g | 16% |
| Витамин B9 | 26µg | 84µg | 15% |
| Калорийность | 412kcal | 138kcal | 14% |
| Медь | 0.211mg | 0.098mg | 13% |
| Натрий | 262mg | 5mg | 11% |
| Углеводы | 52.2g | 25.16g | 9% |
| Витамин B3 | 0.847mg | 2.077mg | 8% |
| Витамин A | 82µg | 6µg | 8% |
| Витамин B1 | 0.188mg | 0.289mg | 8% |
| Клетчатка | 1.2g | 5% | |
| Холин | 25.7mg | 5% | |
| Витамин B5 | 0.479mg | 0.263mg | 4% |
| Цинк | 1.02mg | 0.65mg | 3% |
| Фосфор | 94mg | 76mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.17µg | 0.09µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.136mg | 3% |
| Калий | 133mg | 38mg | 3% |
| Кальций | 32mg | 12mg | 2% |
| Белки | 4.9g | 4.54g | 1% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.046mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Магний | 26mg | 21mg | 1% |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Витамин D | 4IU | 1% | |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 52.2g | 23.96g | N/A |
| Железо | 1.48mg | 1.47mg | 0% |
| Сахар | 0.4g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.029g | N/A | |
| Триптофан | 0.069mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.189mg | 0.138mg | 0% |
| Изолейцин | 0.223mg | 0.19mg | 0% |
| Лейцин | 0.372mg | 0.365mg | 0% |
| Лизин | 0.248mg | 0.137mg | 0% |
| Метионин | 0.125mg | 0.086mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.25mg | 0.24mg | 0% |
| Валин | 0.255mg | 0.22mg | 0% |
| Гистидин | 0.116mg | 0.121mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
20%
Итоговая оценка минералов
43%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пекановый пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.4g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пекановый пирог дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пекановый пирог более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лапша содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лапша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 257mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лапша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.57g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лапша ниже (Разница - 9)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах