Сравнить продукты Пекановый пирог и Пармезан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +64.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +737.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +46.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3365.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +12.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +279.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +675.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +47.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +548.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +643% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +47.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +160% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +95.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +170% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1229.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 32mg | 1109mg | 108% |
| Фосфор | 94mg | 729mg | 91% |
| Витамин B12 | 0.17µg | 2.26µg | 87% |
| Натрий | 262mg | 1529mg | 55% |
| Насыщенные жиры | 3.989g | 13.317g | 42% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.71g | 0.462g | 35% |
| Белки | 4.9g | 20g | 30% |
| Марганец | 0.712mg | 0.085mg | 27% |
| Цинк | 1.02mg | 3.87mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.486mg | 24% |
| Углеводы | 52.2g | 1.37g | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.181g | 6.098g | 13% |
| Витамин B1 | 0.188mg | 0.029mg | 13% |
| Селен | 12µg | 17.7µg | 10% |
| Витамин A | 82µg | 160µg | 9% |
| Калорийность | 412kcal | 265kcal | 7% |
| Железо | 1.48mg | 0.9mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.847mg | 0.114mg | 5% |
| Витамин B9 | 26µg | 10µg | 4% |
| Холин | 20.7mg | 4% | |
| Медь | 0.211mg | 0.238mg | 3% |
| Жиры | 22.2g | 20g | 3% |
| Магний | 26mg | 38mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.479mg | 0.325mg | 3% |
| Витамин D | 0.4µg | 2% | |
| Витамин D | 15IU | 2% | |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.049mg | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 52.2g | 1.37g | N/A |
| Холестерин | 87mg | 88mg | 0% |
| Калий | 133mg | 125mg | 0% |
| Триптофан | 0.069mg | 0.24mg | 0% |
| Треонин | 0.189mg | 1.519mg | 0% |
| Изолейцин | 0.223mg | 1.2mg | 0% |
| Лейцин | 0.372mg | 2.983mg | 0% |
| Лизин | 0.248mg | 2.459mg | 0% |
| Метионин | 0.125mg | 0.369mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.25mg | 1.604mg | 0% |
| Валин | 0.255mg | 1.498mg | 0% |
| Гистидин | 0.116mg | 0.752mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.9 г
Жиры:
22.2 г
Углеводы:
52.2 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.2 г
Белки:
20 г
Жиры:
20 г
Углеводы:
1.37 г
Вода:
50.6 г
Другое:
8.03 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3710.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +308.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +159.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +569.2% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~20g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.989 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.71 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.098 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.462 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +83.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1135.9% |
