Сравнить продукты Пекановый пирог и Песочное печенье
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+146.2%
Содержит
больше
Магний
+85.7%
Содержит
больше
Фосфор
+42.4%
Содержит
больше
Калий
+51.1%
Содержит
меньше
Натрий
-25.8%
Содержит
больше
Цинк
+108.2%
Содержит
больше
Медь
+134.4%
Содержит
больше
Марганец
+81.2%
Содержит
больше
Селен
+93.5%
Содержит
больше
Железо
+101.4%
Содержит
больше
Кальций
+146.2%
Содержит
больше
Магний
+85.7%
Содержит
больше
Фосфор
+42.4%
Содержит
больше
Калий
+51.1%
Содержит
меньше
Натрий
-25.8%
Содержит
больше
Цинк
+108.2%
Содержит
больше
Медь
+134.4%
Содержит
больше
Марганец
+81.2%
Содержит
больше
Селен
+93.5%
Содержит
больше
Железо
+101.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+35600%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+49.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+87.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+74.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+286.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+18.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+211.5%
Содержит
больше
Витамин A
+35600%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+49.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+87.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+74.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+286.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+18.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+211.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+441.7%
Содержит
больше
Другое
+16.5%
Содержит
больше
Жиры
+18.1%
Содержит
больше
Углеводы
+22.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 5.37
Белки:
4.9 г
Жиры:
22.2 г
Углеводы:
52.2 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.2 г
Белки:
5.37 г
Жиры:
26.22 г
Углеводы:
63.78 г
Вода:
3.6 г
Другое:
1.03 г
Содержит
больше
Вода
+441.7%
Содержит
больше
Другое
+16.5%
Содержит
больше
Жиры
+18.1%
Содержит
больше
Углеводы
+22.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 5.37
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-50.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+66.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+45.8%
Насыщенные жиры:
3.989 г
Мононенасыщенные жиры:
11.181 г
Полиненасыщенные жиры:
5.71 г
Насыщенные жиры:
8.105 г
Мононенасыщенные жиры:
6.708 г
Полиненасыщенные жиры:
8.326 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-50.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+66.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+45.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
52.2g | 62.48g | ||
Белки | 4.9g | 5.37g | |
Жиры | 22.2g | 26.22g | |
Углеводы | 52.2g | 63.78g | |
Калорийность | 412kcal | 514kcal | |
Крахмал | 40.47g | ||
Фруктоза | 0.3g | ||
Сахар | 21.65g | ||
Клетчатка | 1.3g | ||
Кальций | 32mg | 13mg | |
Железо | 1.48mg | 2.98mg | |
Магний | 26mg | 14mg | |
Фосфор | 94mg | 66mg | |
Калий | 133mg | 88mg | |
Натрий | 262mg | 353mg | |
Цинк | 1.02mg | 0.49mg | |
Медь | 0.211mg | 0.09mg | |
Марганец | 0.712mg | 0.393mg | |
Селен | 12µg | 6.2µg | |
Витамин A | 357IU | 1IU | |
Витамин A, RAE | 82µg | 0µg | |
Витамин E | 2.44mg | ||
Витамин C | 0.2mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.188mg | 0.353mg | |
Витамин B2 | 0.18mg | 0.314mg | |
Витамин B3 | 0.847mg | 3.275mg | |
Витамин B5 | 0.479mg | 0.321mg | |
Витамин B6 | 0.06mg | 0.071mg | |
Витамин B9, общий | 26µg | 81µg | |
Витамин B12 | 0.17µg | 0µg | |
Витамин K | 11µg | ||
Триптофан | 0.069mg | ||
Треонин | 0.189mg | ||
Изолейцин | 0.223mg | ||
Лейцин | 0.372mg | ||
Лизин | 0.248mg | ||
Метионин | 0.125mg | ||
Фенилаланин | 0.25mg | ||
Валин | 0.255mg | ||
Гистидин | 0.116mg | ||
Холестерин | 87mg | 0mg | |
Транс-жиры | 0.714g | ||
Насыщенные жиры | 3.989g | 8.105g | |
0.008g | 0g | ||
0.001g | 0.001g | ||
0g | 0.002g | ||
Мононенасыщенные жиры | 11.181g | 6.708g | |
Полиненасыщенные жиры | 5.71g | 8.326g | |
0.006g | |||
7.253g | |||
0.033g | |||
0.885g | |||
0.001g | |||
0.005g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
33%
Итоговая оценка минералов
43%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Песочное печенье содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 87mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Песочное печенье более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пекановый пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пекановый пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 91mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пекановый пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.116g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пекановый пирог ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пекановый пирог более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна