Сравнить продукты Пекановый пирог и Пимента лекарственная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +344.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +419.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1965.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +685% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +377% |
| Содержит больше МедьМедь | +162.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +313.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +203.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +86.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +185.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +19500% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +237.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +250% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +38.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.9 г
Жиры:
22.2 г
Углеводы:
52.2 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.2 г
Белки:
6.09 г
Жиры:
8.69 г
Углеводы:
72.12 г
Вода:
8.46 г
Другое:
4.64 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +155.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +130.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +24.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +38.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +286.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.989 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.71 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.55 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.66 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.36 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1594.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +141.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.712mg | 2.943mg | 97% |
| Клетчатка | 21.6g | 86% | |
| Железо | 1.48mg | 7.06mg | 70% |
| Кальций | 32mg | 661mg | 63% |
| Витамин C | 0.2mg | 39.2mg | 43% |
| Медь | 0.211mg | 0.553mg | 38% |
| Холестерин | 87mg | 0mg | 29% |
| Калий | 133mg | 1044mg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.181g | 0.66g | 26% |
| Магний | 26mg | 135mg | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.71g | 2.36g | 22% |
| Жиры | 22.2g | 8.69g | 21% |
| Селен | 12µg | 2.7µg | 17% |
| Витамин B3 | 0.847mg | 2.86mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.21mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.479mg | 10% | |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.063mg | 9% |
| Натрий | 262mg | 77mg | 8% |
| Витамин B12 | 0.17µg | 0µg | 7% |
| Насыщенные жиры | 3.989g | 2.55g | 7% |
| Калорийность | 412kcal | 263kcal | 7% |
| Углеводы | 52.2g | 72.12g | 7% |
| Витамин B1 | 0.188mg | 0.101mg | 7% |
| Витамин A | 82µg | 27µg | 6% |
| Фосфор | 94mg | 113mg | 3% |
| Витамин B9 | 26µg | 36µg | 3% |
| Белки | 4.9g | 6.09g | 2% |
| Чистые углеводы | 52.2g | 50.52g | N/A |
| Цинк | 1.02mg | 1.01mg | 0% |
| Триптофан | 0.069mg | 0% | |
| Треонин | 0.189mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.223mg | 0% | |
| Лейцин | 0.372mg | 0% | |
| Лизин | 0.248mg | 0% | |
| Метионин | 0.125mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.25mg | 0% | |
| Валин | 0.255mg | 0% | |
| Гистидин | 0.116mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
24%
Итоговая оценка минералов
43%
132%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пимента лекарственная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 87mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пимента лекарственная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 185mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пимента лекарственная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.439g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пимента лекарственная ниже (Разница - 44)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пимента лекарственная более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах