Сравнить продукты Пекановый пирог и Розмари
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +42.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +250% |
| Содержит больше КальцийКальций | +890.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +402.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +349.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +42.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +34.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +422.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +18.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +10800% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +78% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +67.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +460% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +319.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.9 г
Жиры:
22.2 г
Углеводы:
52.2 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.2 г
Белки:
3.31 г
Жиры:
5.86 г
Углеводы:
20.7 г
Вода:
67.77 г
Другое:
2.36 г
| Содержит больше БелкиБелки | +48% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +278.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +152.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +247.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +96.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.989 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.71 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.16 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.901 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +863.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +533.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -28.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 1.48mg | 6.65mg | 65% |
| Клетчатка | 14.1g | 56% | |
| Полиненасыщенные жиры | 5.71g | 0.901g | 32% |
| Кальций | 32mg | 317mg | 29% |
| Холестерин | 87mg | 0mg | 29% |
| Жиры | 22.2g | 5.86g | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.181g | 1.16g | 25% |
| Витамин C | 0.2mg | 21.8mg | 24% |
| Селен | 12µg | 22% | |
| Витамин B9 | 26µg | 109µg | 21% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.336mg | 21% |
| Калий | 133mg | 668mg | 16% |
| Магний | 26mg | 91mg | 15% |
| Калорийность | 412kcal | 131kcal | 14% |
| Витамин B1 | 0.188mg | 0.036mg | 13% |
| Марганец | 0.712mg | 0.96mg | 11% |
| Углеводы | 52.2g | 20.7g | 11% |
| Медь | 0.211mg | 0.301mg | 10% |
| Натрий | 262mg | 26mg | 10% |
| Витамин A | 82µg | 146µg | 7% |
| Витамин B5 | 0.479mg | 0.804mg | 7% |
| Витамин B12 | 0.17µg | 0µg | 7% |
| Насыщенные жиры | 3.989g | 2.838g | 5% |
| Фосфор | 94mg | 66mg | 4% |
| Белки | 4.9g | 3.31g | 3% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.152mg | 2% |
| Цинк | 1.02mg | 0.93mg | 1% |
| Чистые углеводы | 52.2g | 6.6g | N/A |
| Витамин B3 | 0.847mg | 0.912mg | 0% |
| Триптофан | 0.069mg | 0.051mg | 0% |
| Треонин | 0.189mg | 0.136mg | 0% |
| Изолейцин | 0.223mg | 0.136mg | 0% |
| Лейцин | 0.372mg | 0.249mg | 0% |
| Лизин | 0.248mg | 0.143mg | 0% |
| Метионин | 0.125mg | 0.047mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.25mg | 0.169mg | 0% |
| Валин | 0.255mg | 0.165mg | 0% |
| Гистидин | 0.116mg | 0.066mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
30%
Итоговая оценка минералов
43%
75%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Розмари содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 87mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Розмари содержит меньше вещества Натрий (Разница - 236mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Розмари содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.151g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Розмари более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пекановый пирог ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пекановый пирог дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах