Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пекановый пирог и Сгущённое молоко

Сравнить

Инфографика

Пекановый пирог vs Сгущённое молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 9.6% 12% 56% 70% 28% 40% 34% 93% 65%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 85% 33% 7.1% 5% 26% 108% 17% 0.78% 81%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +678.9%
Содержит больше МедьМедь +1306.7%
Содержит больше МарганецМарганец +11766.7%
Содержит больше КальцийКальций +787.5%
Содержит больше КалийКалий +178.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +169.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -51.5%
Содержит больше СеленСелен +23.3%
Одинаковое количество вещества Магний ~26mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.94mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 27% 0% 0% 47% 42% 16% 29% 14% 21% 0% 20% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 3.2% 3% 23% 96% 3.9% 45% 12% 55% 1.5% 8.3% 49%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +108.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +303.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +17.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +136.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1200%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +131.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +56.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +158.8%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~74µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пекановый пирог Сгущённое молоко DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 5.71g 0.337g 36%
Марганец 0.712mg 0.006mg 31%
Кальций 32mg 284mg 25%
Фосфор 94mg 253mg 23%
Медь 0.211mg 0.015mg 22%
Мононенасыщенные жиры 11.181g 2.427g 22%
Жиры 22.2g 8.7g 21%
Холестерин 87mg 34mg 18%
Витамин B2 0.18mg 0.416mg 18%
Холин 89.1mg 16%
Железо 1.48mg 0.19mg 16%
Витамин B12 0.17µg 0.44µg 11%
Витамин B1 0.188mg 0.09mg 8%
Калий 133mg 371mg 7%
Насыщенные жиры 3.989g 5.486g 7%
Натрий 262mg 127mg 6%
Белки 4.9g 7.91g 6%
Витамин B5 0.479mg 0.75mg 5%
Селен 12µg 14.8µg 5%
Калорийность 412kcal 321kcal 5%
Витамин B3 0.847mg 0.21mg 4%
Витамин B9 26µg 11µg 4%
Витамин C 0.2mg 2.6mg 3%
Витамин D 0.2µg 1%
Углеводы 52.2g 54.4g 1%
Витамин A 82µg 74µg 1%
Цинк 1.02mg 0.94mg 1%
Витамин B6 0.06mg 0.051mg 1%
Витамин E 0.16mg 1%
Витамин K 0.6µg 1%
Витамин D 6IU 1%
Чистые углеводы 52.2g 54.4g N/A
Магний 26mg 26mg 0%
Сахар 54.4g N/A
Триптофан 0.069mg 0.112mg 0%
Треонин 0.189mg 0.357mg 0%
Изолейцин 0.223mg 0.479mg 0%
Лейцин 0.372mg 0.775mg 0%
Лизин 0.248mg 0.627mg 0%
Метионин 0.125mg 0.198mg 0%
Фенилаланин 0.25mg 0.382mg 0%
Валин 0.255mg 0.529mg 0%
Гистидин 0.116mg 0.214mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.008g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 22% 52% 20%
Белки: 4.9 г
Жиры: 22.2 г
Углеводы: 52.2 г
Вода: 19.5 г
Другое: 1.2 г
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше ЖирыЖиры +155.2%
Содержит больше БелкиБелки +61.4%
Содержит больше ВодаВода +39.3%
Содержит больше ДругоеДругое +52.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~54.4g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 54% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.989 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.181 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.71 г
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.486 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.427 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.337 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -27.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +360.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1594.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пекановый пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172786/nutrients
  2. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.