Сравнить продукты Пекановый пирог и Стейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +13% |
| Содержит больше КальцийКальций | +166.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +148.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +109.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +62.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +521.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +73.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +165% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1071.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +154.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +333.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +67.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +507.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +733.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1194.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.17µg | 2.2µg | 85% |
| Цинк | 1.02mg | 6.34mg | 48% |
| Белки | 4.9g | 24.85g | 40% |
| Селен | 12µg | 31.8µg | 36% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.5mg | 34% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.71g | 0.896g | 32% |
| Марганец | 0.712mg | 31% | |
| Витамин B3 | 0.847mg | 5.149mg | 27% |
| Насыщенные жиры | 3.989g | 8.443g | 20% |
| Углеводы | 52.2g | 0g | 17% |
| Медь | 0.211mg | 0.085mg | 14% |
| Железо | 1.48mg | 2.4mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.479mg | 10% | |
| Витамин B1 | 0.188mg | 0.074mg | 10% |
| Фосфор | 94mg | 163mg | 10% |
| Натрий | 262mg | 58mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.301mg | 9% |
| Витамин A | 82µg | 7µg | 8% |
| Калорийность | 412kcal | 271kcal | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.181g | 9.171g | 5% |
| Витамин B9 | 26µg | 6µg | 5% |
| Жиры | 22.2g | 19.02g | 5% |
| Калий | 133mg | 279mg | 4% |
| Холестерин | 87mg | 78mg | 3% |
| Кальций | 32mg | 12mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Магний | 26mg | 23mg | 1% |
| Витамин D | 6IU | 1% | |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 52.2g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.069mg | 0.278mg | 0% |
| Треонин | 0.189mg | 1.171mg | 0% |
| Изолейцин | 0.223mg | 1.157mg | 0% |
| Лейцин | 0.372mg | 2.142mg | 0% |
| Лизин | 0.248mg | 2.38mg | 0% |
| Метионин | 0.125mg | 0.672mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.25mg | 0.997mg | 0% |
| Валин | 0.255mg | 1.242mg | 0% |
| Гистидин | 0.116mg | 0.931mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.9 г
Жиры:
22.2 г
Углеводы:
52.2 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.2 г
Белки:
24.85 г
Жиры:
19.02 г
Углеводы:
0 г
Вода:
55.59 г
Другое:
0.54 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +122.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +407.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +185.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.989 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.71 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.443 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.171 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.896 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +537.3% |
