Сравнить продукты Пекановый пирог и Фасоль пинто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +410.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +166.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +23.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +56.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +122.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +37.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +10.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1540% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +97% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1450% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +116.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 5.71g | 0.172g | 37% |
| Жиры | 22.2g | 0.4g | 34% |
| Марганец | 0.712mg | 31% | |
| Холестерин | 87mg | 0mg | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.181g | 0.035g | 28% |
| Клетчатка | 5.5g | 22% | |
| Насыщенные жиры | 3.989g | 0.103g | 18% |
| Калорийность | 412kcal | 105kcal | 15% |
| Железо | 1.48mg | 0.29mg | 15% |
| Селен | 12µg | 4.5µg | 14% |
| Натрий | 262mg | 1mg | 11% |
| Углеводы | 52.2g | 20.49g | 11% |
| Витамин B5 | 0.479mg | 10% | |
| Витамин A | 82µg | 5µg | 9% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.06mg | 9% |
| Витамин B12 | 0.17µg | 0µg | 7% |
| Холин | 30.8mg | 6% | |
| Калий | 133mg | 296mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.13mg | 5% |
| Витамин C | 0.2mg | 3.1mg | 3% |
| Цинк | 1.02mg | 1.4mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.188mg | 0.15mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.847mg | 0.43mg | 3% |
| Кальций | 32mg | 50mg | 2% |
| Магний | 26mg | 32mg | 1% |
| Витамин B9 | 26µg | 24µg | 1% |
| Фосфор | 94mg | 104mg | 1% |
| Витамин K | 0.8µg | 1% | |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Медь | 0.211mg | 0.206mg | 1% |
| Белки | 4.9g | 4.8g | 0% |
| Чистые углеводы | 52.2g | 14.99g | N/A |
| Сахар | 7.78g | N/A | |
| Триптофан | 0.069mg | 0% | |
| Треонин | 0.189mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.223mg | 0% | |
| Лейцин | 0.372mg | 0% | |
| Лизин | 0.248mg | 0% | |
| Метионин | 0.125mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.25mg | 0% | |
| Валин | 0.255mg | 0% | |
| Гистидин | 0.116mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.9 г
Жиры:
22.2 г
Углеводы:
52.2 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.2 г
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
20.49 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.71 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5450% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +154.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +272.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +42.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~4.8g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.989 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.71 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.103 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.172 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +31845.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3219.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.4% |
