Сравнить продукты Пекановый пирог и Хлебопекарные дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +68.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +42.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +256% |
| Содержит больше СеленСелен | +48.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +53.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +351.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +119.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +877.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +257.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +527.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1352.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +923% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +616.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2919.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.9 г
Жиры:
22.2 г
Углеводы:
52.2 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.2 г
Белки:
8.4 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
18.1 г
Вода:
69 г
Другое:
2.6 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1068.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +188.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +71.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +253.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +116.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.989 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.71 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.243 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +967.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +142650% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 412kcal | 105kcal |
|
| Белки | 4.9g | 8.4g |
|
| Жиры | 22.2g | 1.9g |
|
| Витамин C | 0.2mg | 0.1mg |
|
| 52.2g | 10g |
|
|
| Углеводы | 52.2g | 18.1g |
|
| Холестерин | 87mg | 0mg |
|
| Магний | 26mg | 40mg |
|
| Кальций | 32mg | 19mg |
|
| Калий | 133mg | 601mg |
|
| Железо | 1.48mg | 3.25mg |
|
| Клетчатка | 8.1g |
|
|
| Медь | 0.211mg | 0.148mg |
|
| Цинк | 1.02mg | 9.97mg |
|
| Фосфор | 94mg | 336mg |
|
| Натрий | 262mg | 30mg |
|
| Витамин A | 357IU | 0IU |
|
| Витамин A | 82µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.712mg | 0.2mg |
|
| Селен | 12µg | 8.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.188mg | 1.88mg |
|
| Витамин B2 | 0.18mg | 1.13mg |
|
| Витамин B3 | 0.847mg | 12.3mg |
|
| Витамин B5 | 0.479mg | 4.9mg |
|
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.43mg |
|
| Витамин B12 | 0.17µg | 0.01µg |
|
| Витамин B9 | 26µg | 785µg |
|
| Холин | 32mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.989g | 0.243g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 11.181g | 1.047g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.71g | 0.004g |
|
| Триптофан | 0.069mg | 0.106mg |
|
| Треонин | 0.189mg | 0.435mg |
|
| Изолейцин | 0.223mg | 0.476mg |
|
| Лейцин | 0.372mg | 0.668mg |
|
| Лизин | 0.248mg | 0.69mg |
|
| Метионин | 0.125mg | 0.166mg |
|
| Фенилаланин | 0.25mg | 0.407mg |
|
| Валин | 0.255mg | 0.512mg |
|
| Гистидин | 0.116mg | 0.217mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
151%
Итоговая оценка минералов
43%
75%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 87mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 232mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.746g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хлебопекарные дрожжи ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Хлебопекарные дрожжи более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пекановый пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пекановый пирог дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах