Сравнить продукты Пекановый пирог и Хорасан пшеницы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +45.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КалийКалий | +203% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +154.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +139.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +260.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +287.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +284.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +579.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8100% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +201.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +652.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +98.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +331.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 12µg | 81.5µg | 126% |
| Марганец | 0.712mg | 2.735mg | 88% |
| Клетчатка | 11.1g | 44% | |
| Фосфор | 94mg | 364mg | 39% |
| Витамин B3 | 0.847mg | 6.375mg | 35% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.71g | 0.621g | 34% |
| Медь | 0.211mg | 0.506mg | 33% |
| Витамин B1 | 0.188mg | 0.566mg | 32% |
| Жиры | 22.2g | 2.13g | 31% |
| Железо | 1.48mg | 3.77mg | 29% |
| Холестерин | 87mg | 0mg | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.181g | 0.213g | 27% |
| Магний | 26mg | 130mg | 25% |
| Цинк | 1.02mg | 3.68mg | 24% |
| Крахмал | 52.41g | 22% | |
| Белки | 4.9g | 14.54g | 19% |
| Насыщенные жиры | 3.989g | 0.196g | 17% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.259mg | 15% |
| Натрий | 262mg | 5mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.479mg | 0.949mg | 9% |
| Витамин A | 82µg | 1µg | 9% |
| Калий | 133mg | 403mg | 8% |
| Витамин B9 | 26µg | 7% | |
| Витамин B12 | 0.17µg | 7% | |
| Углеводы | 52.2g | 70.58g | 6% |
| Холин | 25.8mg | 5% | |
| Калорийность | 412kcal | 337kcal | 4% |
| Витамин E | 0.61mg | 4% | |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Кальций | 32mg | 22mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 52.2g | 59.48g | N/A |
| Сахар | 7.84g | N/A | |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.184mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
| Триптофан | 0.069mg | 0.13mg | 0% |
| Треонин | 0.189mg | 0.442mg | 0% |
| Изолейцин | 0.223mg | 0.566mg | 0% |
| Лейцин | 0.372mg | 1.112mg | 0% |
| Лизин | 0.248mg | 0.416mg | 0% |
| Метионин | 0.125mg | 0.251mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.25mg | 0.772mg | 0% |
| Валин | 0.255mg | 0.687mg | 0% |
| Гистидин | 0.116mg | 0.379mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | N/A | |
| 0.048g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.9 г
Жиры:
22.2 г
Углеводы:
52.2 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.2 г
Белки:
14.54 г
Жиры:
2.13 г
Углеводы:
70.58 г
Вода:
11.07 г
Другое:
1.68 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +942.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +76.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +196.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +35.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +40% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.989 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.71 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.213 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.621 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5149.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +819.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.1% |
