Сравнить продукты Пекановый пирог и Чавыча
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +14.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +62.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +298.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +82.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3647.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +369.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +279.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +294.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +290% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +327.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1950% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +81.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1086% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +80.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +670% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1588.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +34.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.17µg | 2.87µg | 113% |
| Селен | 12µg | 46.8µg | 63% |
| Витамин B3 | 0.847mg | 10.045mg | 57% |
| Белки | 4.9g | 25.72g | 42% |
| Фосфор | 94mg | 371mg | 40% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.462mg | 31% |
| Марганец | 0.712mg | 0.019mg | 30% |
| Магний | 26mg | 122mg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.71g | 2.662g | 20% |
| Медь | 0.211mg | 0.053mg | 18% |
| Углеводы | 52.2g | 0g | 17% |
| Жиры | 22.2g | 13.38g | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.181g | 5.742g | 14% |
| Витамин B1 | 0.188mg | 0.044mg | 12% |
| Калий | 133mg | 505mg | 11% |
| Калорийность | 412kcal | 231kcal | 9% |
| Натрий | 262mg | 60mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.479mg | 0.865mg | 8% |
| Витамин A | 82µg | 149µg | 7% |
| Железо | 1.48mg | 0.91mg | 7% |
| Цинк | 1.02mg | 0.56mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 3.989g | 3.214g | 4% |
| Витамин C | 0.2mg | 4.1mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.154mg | 2% |
| Витамин B9 | 26µg | 35µg | 2% |
| Холестерин | 87mg | 85mg | 1% |
| Чистые углеводы | 52.2g | 0g | N/A |
| Кальций | 32mg | 28mg | 0% |
| Триптофан | 0.069mg | 0.288mg | 0% |
| Треонин | 0.189mg | 1.127mg | 0% |
| Изолейцин | 0.223mg | 1.185mg | 0% |
| Лейцин | 0.372mg | 2.09mg | 0% |
| Лизин | 0.248mg | 2.362mg | 0% |
| Метионин | 0.125mg | 0.761mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.25mg | 1.004mg | 0% |
| Валин | 0.255mg | 1.325mg | 0% |
| Гистидин | 0.116mg | 0.757mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 1.01g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | 0.727g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.296g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.9 г
Жиры:
22.2 г
Углеводы:
52.2 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.2 г
Белки:
25.72 г
Жиры:
13.38 г
Углеводы:
0 г
Вода:
65.6 г
Другое:
0 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +65.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-125.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +424.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +236.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.989 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.71 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.214 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.742 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.662 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +94.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +114.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -19.4% |
