Пекарский порошок или хлебные палочки - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты пекарский порошок и хлебные палочки?
- Хлебные палочки содержат больше калорий, чем пекарский порошок. В то время как хлебные палочки содержат 412 калорий, пекарский порошок содержит только 53 калорий.
- Пекарский порошок содержит больше кальция, фосфора и железа, однако хлебные палочки богаты селеном, витамином B1, витамином B2, витамином B9, витамином B3 и марганцем.
- Пекарский порошок обеспечивает вас на 585% большим количеством кальция от суточной нормы, чем хлебные палочки.
- Пекарский порошок содержит в 18 раз больше фосфора, чем хлебные палочки, В то время как пекарский порошок содержит 2191 мг фосфора, хлебные палочки содержат только 121 мг.
- Хлебные палочки имеют меньше натрия.
- Хлебные палочки имеют более низкий гликемический индекс (67), чем пекарский порошок (92).
Leavening agents, baking powder, double-acting, sodium aluminum sulfate и Bread sticks, plain — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +26609.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +157.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1710.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +18.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +520% |
| Содержит больше МедьМедь | +1780% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +8700% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4963.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +18650% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 5876mg | 22mg | 585% |
| Натрий | 10600mg | 713mg | 430% |
| Фосфор | 2191mg | 121mg | 296% |
| Железо | 11.02mg | 4.28mg | 84% |
| Селен | 0.2µg | 37.5µg | 68% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.589mg | 49% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.553mg | 43% |
| Витамин B9 | 0µg | 162µg | 41% |
| Витамин B3 | 0mg | 5.281mg | 33% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 3.628g | 24% |
| Белки | 0g | 12g | 24% |
| Марганец | 0.011mg | 0.557mg | 24% |
| Медь | 0.01mg | 0.188mg | 20% |
| Калорийность | 53kcal | 412kcal | 18% |
| Жиры | 0g | 9.5g | 15% |
| Углеводы | 27.7g | 68.4g | 14% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.54mg | 11% |
| Клетчатка | 0.2g | 3g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 3.568g | 9% |
| Цинк | 0.01mg | 0.88mg | 8% |
| Витамин E | 0mg | 1.01mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0g | 1.41g | 6% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.073mg | 6% |
| Холин | 0mg | 14.6mg | 3% |
| Калий | 20mg | 124mg | 3% |
| Витамин K | 0µg | 2.2µg | 2% |
| Магний | 27mg | 32mg | 1% |
| Чистые углеводы | 27.5g | 65.4g | N/A |
| Сахар | 0g | 1.26g | N/A |
| Триптофан | 0.139mg | 0% | |
| Треонин | 0.338mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.458mg | 0% | |
| Лейцин | 0.835mg | 0% | |
| Лизин | 0.281mg | 0% | |
| Метионин | 0.212mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.59mg | 0% | |
| Валин | 0.516mg | 0% | |
| Гистидин | 0.258mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
27.7 г
Вода:
5 г
Другое:
67.3 г
Белки:
12 г
Жиры:
9.5 г
Углеводы:
68.4 г
Вода:
6.1 г
Другое:
4 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +1582.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +146.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +22% |
