Пекарский порошок или bread stuffing - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами пекарский порошок и bread stuffing
- Пекарский порошок содержит меньше калорий, чем bread stuffing. Пекарский порошок содержит 53 калорий, в то время как bread stuffing содержит 386 калорий.
- Пекарский порошок имеет больше кальция, фосфора и железа; однако, bread stuffing богаче селеном, витамином B1, витамином B9, витамином B3, витамином B2 и марганцем.
- Пекарский порошок покрывает вашу дневную потребность в кальции на 578% выше, чем bread stuffing.
- Bread stuffing имеет в 16 раз меньше фосфора, чем пекарский порошок. Пекарский порошок имеет 2191 мг фосфора, в то время как bread stuffing имеет 141 мг.
- Bread stuffing содержит меньше натрия.
- Пекарский порошок имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта пекарский порошок составляет 92, в то время как гликемический индекс продукта bread stuffing составляет 75.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Leavening agents, baking powder, double-acting, sodium aluminum sulfate и Bread stuffing, bread, dry mix.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +5957.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +189.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1453.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +48.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +1130% |
| Содержит больше МедьМедь | +2280% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +9200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5300% |
| Содержит больше СеленСелен | +23900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 5876mg | 97mg | 578% |
| Натрий | 10600mg | 1405mg | 400% |
| Фосфор | 2191mg | 141mg | 293% |
| Железо | 11.02mg | 3.81mg | 90% |
| Селен | 0.2µg | 48µg | 87% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.596mg | 50% |
| Витамин B9 | 0µg | 168µg | 42% |
| Витамин B3 | 0mg | 5.766mg | 36% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.404mg | 31% |
| Медь | 0.01mg | 0.238mg | 25% |
| Марганец | 0.011mg | 0.594mg | 25% |
| Белки | 0g | 11g | 22% |
| Калорийность | 53kcal | 386kcal | 17% |
| Углеводы | 27.7g | 76.2g | 16% |
| Клетчатка | 0.2g | 3.2g | 12% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.152mg | 12% |
| Цинк | 0.01mg | 0.93mg | 8% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.398mg | 8% |
| Калий | 20mg | 246mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.713g | 5% |
| Жиры | 0g | 3.4g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 1.493g | 4% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.845g | 4% |
| Магний | 27mg | 40mg | 3% |
| Витамин E | 0mg | 0.38mg | 3% |
| Холин | 0mg | 14.6mg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.02µg | 1% |
| Витамин K | 0µg | 1.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 27.5g | 73g | N/A |
| Холестерин | 0mg | 1mg | 0% |
| Сахар | 0g | 8.27g | N/A |
| Триптофан | 0.139mg | 0% | |
| Треонин | 0.329mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.404mg | 0% | |
| Лейцин | 0.774mg | 0% | |
| Лизин | 0.317mg | 0% | |
| Метионин | 0.193mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.553mg | 0% | |
| Валин | 0.464mg | 0% | |
| Гистидин | 0.251mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
27.7 г
Вода:
5 г
Другое:
67.3 г
Белки:
11 г
Жиры:
3.4 г
Углеводы:
76.2 г
Вода:
4.2 г
Другое:
5.2 г
| Содержит больше ВодаВода | +19% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1194.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +175.1% |
