Пекарский порошок или имбирные пряники - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами пекарский порошок и имбирные пряники
- Пекарский порошок содержит меньше калорий, чем имбирные пряники. В то время как пекарский порошок содержит 53 калорий, имбирные пряники содержат только 416 калорий.
- Пекарский порошок имеет больше кальция, фосфора и железа, в то время как имбирные пряники имеют больше марганца, меди, витамина B2, витамина B9, витамина B3 и витамина B1.
- Пекарский порошок обеспечивает на 580% больше дневной нормы кальция
- Имбирные пряники содержат в 26 раз меньше фосфора, чем пекарский порошок. Пекарский порошок содержит 2191 мг фосфора, в то время как имбирные пряники содержат 83 мг.
- Количество натрия в продукте имбирные пряники ниже.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Leavening agents, baking powder, double-acting, sodium aluminum sulfate и Cookies, gingersnaps.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +7531.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +72.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2539.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +81.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +1630% |
| Содержит больше МедьМедь | +2950% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5400% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14036.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +2450% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 5876mg | 77mg | 580% |
| Натрий | 10600mg | 501mg | 439% |
| Фосфор | 2191mg | 83mg | 301% |
| Марганец | 0.011mg | 1.555mg | 67% |
| Железо | 11.02mg | 6.4mg | 58% |
| Медь | 0.01mg | 0.305mg | 33% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.293mg | 23% |
| Витамин B9 | 0µg | 87µg | 22% |
| Витамин B3 | 0mg | 3.235mg | 20% |
| Калорийность | 53kcal | 416kcal | 18% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.2mg | 17% |
| Углеводы | 27.7g | 76.9g | 16% |
| Жиры | 0g | 9.8g | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 5.365g | 13% |
| Насыщенные жиры | 0g | 2.451g | 11% |
| Белки | 0g | 5.6g | 11% |
| Калий | 20mg | 346mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 1.372g | 9% |
| Селен | 0.2µg | 5.1µg | 9% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.098mg | 8% |
| Клетчатка | 0.2g | 2.2g | 8% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.38mg | 8% |
| Витамин E | 0mg | 0.97mg | 6% |
| Магний | 27mg | 49mg | 5% |
| Цинк | 0.01mg | 0.55mg | 5% |
| Витамин K | 0µg | 2.5µg | 2% |
| Холин | 0mg | 8.8mg | 2% |
| Чистые углеводы | 27.5g | 74.7g | N/A |
| Сахар | 0g | 19.92g | N/A |
| Триптофан | 0.08mg | 0% | |
| Треонин | 0.155mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.212mg | 0% | |
| Лейцин | 0.38mg | 0% | |
| Лизин | 0.195mg | 0% | |
| Метионин | 0.094mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.263mg | 0% | |
| Валин | 0.248mg | 0% | |
| Гистидин | 0.114mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
27.7 г
Вода:
5 г
Другое:
67.3 г
Белки:
5.6 г
Жиры:
9.8 г
Углеводы:
76.9 г
Вода:
5.3 г
Другое:
2.4 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +2704.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +177.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~5.3g
