Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пекарский порошок и Gingersnaps

Сравнить

Инфографика

Пекарский порошок vs Gingersnaps infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +7531.2%
Содержит больше Железо +72.2%
Содержит больше Фосфор +2539.8%
Содержит больше Магний +81.5%
Содержит больше Калий +1630%
Содержит меньше Натрий -95.3%
Содержит больше Цинк +5400%
Содержит больше Медь +2950%
Содержит больше Марганец +14036.4%
Содержит больше Селен +2450%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1763% 414% 20% 939% 2% 1383% 1% 4% 2% 2%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 24% 240% 35% 36% 31% 66% 15% 102% 203% 28%
Содержит больше Кальций +7531.2%
Содержит больше Железо +72.2%
Содержит больше Фосфор +2539.8%
Содержит больше Магний +81.5%
Содержит больше Калий +1630%
Содержит меньше Натрий -95.3%
Содержит больше Цинк +5400%
Содержит больше Медь +2950%
Содержит больше Марганец +14036.4%
Содержит больше Селен +2450%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 20% 0% 0% 50% 68% 61% 23% 23% 66% 0% 7%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Другое +2704.2%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +177.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 5.3
28% 5% 67%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 27.7 г
Вода: 5 г
Другое: 67.3 г
6% 10% 77% 5% 2%
Белки: 5.6 г
Жиры: 9.8 г
Углеводы: 76.9 г
Вода: 5.3 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше Другое +2704.2%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +177.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 5.3

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пекарский порошок Gingersnaps
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пекарский порошок Gingersnaps Мнение
27.5g 74.7g Gingersnaps
Белки 0g 5.6g Gingersnaps
Жиры 0g 9.8g Gingersnaps
Углеводы 27.7g 76.9g Gingersnaps
Калорийность 53kcal 416kcal Gingersnaps
Сахар 0g 19.92g Пекарский порошок
Клетчатка 0.2g 2.2g Gingersnaps
Кальций 5876mg 77mg Пекарский порошок
Железо 11.02mg 6.4mg Пекарский порошок
Магний 27mg 49mg Gingersnaps
Фосфор 2191mg 83mg Пекарский порошок
Калий 20mg 346mg Gingersnaps
Натрий 10600mg 501mg Gingersnaps
Цинк 0.01mg 0.55mg Gingersnaps
Медь 0.01mg 0.305mg Gingersnaps
Марганец 0.011mg 1.555mg Gingersnaps
Селен 0.2µg 5.1µg Gingersnaps
Витамин A 0IU 2IU Gingersnaps
Витамин E 0mg 0.97mg Gingersnaps
Витамин B1 0mg 0.2mg Gingersnaps
Витамин B2 0mg 0.293mg Gingersnaps
Витамин B3 0mg 3.235mg Gingersnaps
Витамин B5 0mg 0.38mg Gingersnaps
Витамин B6 0mg 0.098mg Gingersnaps
Витамин B9, общий 0µg 87µg Gingersnaps
Витамин K 0µg 2.5µg Gingersnaps
Триптофан 0.08mg Gingersnaps
Треонин 0.155mg Gingersnaps
Изолейцин 0.212mg Gingersnaps
Лейцин 0.38mg Gingersnaps
Лизин 0.195mg Gingersnaps
Метионин 0.094mg Gingersnaps
Фенилаланин 0.263mg Gingersnaps
Валин 0.248mg Gingersnaps
Гистидин 0.114mg Gingersnaps
Насыщенные жиры 0g 2.451g Пекарский порошок
Мононенасыщенные жиры 0g 5.365g Gingersnaps
Полиненасыщенные жиры 0g 1.372g Gingersnaps

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пекарский порошок Gingersnaps
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Пекарский порошок
26%
Gingersnaps
Итоговая оценка минералов
452%
Пекарский порошок
78%
Gingersnaps

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пекарский порошок
Пекарский порошок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.92g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пекарский порошок
Пекарский порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.451g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Gingersnaps
Gingersnaps содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10099mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Gingersnaps
Гликемический индекс продукта Gingersnaps ниже (Разница - 92)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Gingersnaps
Gingersnaps дешевле (Разница - $3.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Gingersnaps
Продукт Gingersnaps более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пекарский порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172803/nutrients
  2. Gingersnaps - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174956/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.