Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пекарский порошок и Ladyfingers

Сравнить

Инфографика

Пекарский порошок vs Ladyfingers infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 1763% 1.8% 413% 3.3% 0.27% 939% 1383% 1.4% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 14% 10% 134% 32% 31% 74% 19% 31% 115%
Содержит больше МагнийМагний +125%
Содержит больше КальцийКальций +12402.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +207.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +1166.5%
Содержит больше КалийКалий +465%
Содержит больше МедьМедь +850%
Содержит больше ЦинкЦинк +11300%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.6%
Содержит больше МарганецМарганец +2081.8%
Содержит больше СеленСелен +10450%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1% 13% 9% 71% 99% 39% 67% 28% 94% 0.5% 45% 50%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пекарский порошок Ladyfingers DV% diff.
Кальций 5876mg 47mg 583%
Натрий 10600mg 147mg 454%
Фосфор 2191mg 173mg 288%
Железо 11.02mg 3.58mg 93%
Холестерин 0mg 221mg 74%
Селен 0.2µg 21.1µg 38%
Витамин B2 0mg 0.428mg 33%
Витамин B12 0µg 0.75µg 31%
Витамин B1 0mg 0.284mg 24%
Витамин B5 0mg 1.116mg 22%
Белки 0g 10.6g 21%
Холин 0mg 92mg 17%
Калорийность 53kcal 365kcal 16%
Витамин B9 0µg 60µg 15%
Насыщенные жиры 0g 3.069g 14%
Жиры 0g 9.1g 14%
Витамин B3 0mg 2.104mg 13%
Углеводы 27.7g 59.7g 11%
Цинк 0.01mg 1.14mg 10%
Марганец 0.011mg 0.24mg 10%
Мононенасыщенные жиры 0g 3.754g 9%
Витамин B6 0mg 0.122mg 9%
Медь 0.01mg 0.095mg 9%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.422g 9%
Витамин E 0mg 0.63mg 4%
Магний 27mg 12mg 4%
Витамин C 0mg 3.7mg 4%
Клетчатка 0.2g 1g 3%
Витамин D 0µg 0.6µg 3%
Калий 20mg 113mg 3%
Витамин D 0IU 22IU 3%
Чистые углеводы 27.5g 58.7g N/A
Сахар 0g 25.39g N/A
Витамин A 0µg 3µg 0%
Витамин K 0µg 0.2µg 0%
Триптофан 0.133mg 0%
Треонин 0.467mg 0%
Изолейцин 0.516mg 0%
Лейцин 0.861mg 0%
Лизин 0.679mg 0%
Метионин 0.268mg 0%
Фенилаланин 0.511mg 0%
Валин 0.579mg 0%
Гистидин 0.248mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.036g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 5% 67%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 27.7 г
Вода: 5 г
Другое: 67.3 г
11% 9% 60% 20%
Белки: 10.6 г
Жиры: 9.1 г
Углеводы: 59.7 г
Вода: 19.5 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше ДругоеДругое +6018.2%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +115.5%
Содержит больше ВодаВода +290%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пекарский порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172803/nutrients
  2. Ladyfingers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174959/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.