Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пекарский порошок и Ladyfingers

Сравнить

Инфографика

Пекарский порошок vs Ladyfingers infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +12402.1%
Содержит больше Железо +207.8%
Содержит больше Магний +125%
Содержит больше Фосфор +1166.5%
Содержит больше Калий +465%
Содержит меньше Натрий -98.6%
Содержит больше Цинк +11300%
Содержит больше Медь +850%
Содержит больше Марганец +2081.8%
Содержит больше Селен +10450%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1763% 414% 20% 939% 2% 1383% 1% 4% 2% 2%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 15% 135% 9% 75% 10% 20% 32% 32% 32% 116%
Содержит больше Кальций +12402.1%
Содержит больше Железо +207.8%
Содержит больше Магний +125%
Содержит больше Фосфор +1166.5%
Содержит больше Калий +465%
Содержит меньше Натрий -98.6%
Содержит больше Цинк +11300%
Содержит больше Медь +850%
Содержит больше Марганец +2081.8%
Содержит больше Селен +10450%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 13% 18% 13% 71% 99% 40% 67% 29% 45% 94% 1%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Другое +6018.2%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +115.5%
Содержит больше Вода +290%
28% 5% 67%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 27.7 г
Вода: 5 г
Другое: 67.3 г
11% 9% 60% 20%
Белки: 10.6 г
Жиры: 9.1 г
Углеводы: 59.7 г
Вода: 19.5 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше Другое +6018.2%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +115.5%
Содержит больше Вода +290%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пекарский порошок Ladyfingers
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пекарский порошок Ladyfingers Мнение
27.5g 58.7g Ladyfingers
Белки 0g 10.6g Ladyfingers
Жиры 0g 9.1g Ladyfingers
Углеводы 27.7g 59.7g Ladyfingers
Калорийность 53kcal 365kcal Ladyfingers
Сахар 0g 25.39g Пекарский порошок
Клетчатка 0.2g 1g Ladyfingers
Кальций 5876mg 47mg Пекарский порошок
Железо 11.02mg 3.58mg Пекарский порошок
Магний 27mg 12mg Пекарский порошок
Фосфор 2191mg 173mg Пекарский порошок
Калий 20mg 113mg Ladyfingers
Натрий 10600mg 147mg Ladyfingers
Цинк 0.01mg 1.14mg Ladyfingers
Медь 0.01mg 0.095mg Ladyfingers
Марганец 0.011mg 0.24mg Ladyfingers
Селен 0.2µg 21.1µg Ladyfingers
Витамин A 0IU 50IU Ladyfingers
Витамин A, RAE 0µg 3µg Ladyfingers
Витамин E 0mg 0.63mg Ladyfingers
Витамин D 0IU 22IU Ladyfingers
Витамин D 0µg 0.6µg Ladyfingers
Витамин C 0mg 3.7mg Ladyfingers
Витамин B1 0mg 0.284mg Ladyfingers
Витамин B2 0mg 0.428mg Ladyfingers
Витамин B3 0mg 2.104mg Ladyfingers
Витамин B5 0mg 1.116mg Ladyfingers
Витамин B6 0mg 0.122mg Ladyfingers
Витамин B9, общий 0µg 60µg Ladyfingers
Витамин B12 0µg 0.75µg Ladyfingers
Витамин K 0µg 0.2µg Ladyfingers
Триптофан 0.133mg Ladyfingers
Треонин 0.467mg Ladyfingers
Изолейцин 0.516mg Ladyfingers
Лейцин 0.861mg Ladyfingers
Лизин 0.679mg Ladyfingers
Метионин 0.268mg Ladyfingers
Фенилаланин 0.511mg Ladyfingers
Валин 0.579mg Ladyfingers
Гистидин 0.248mg Ladyfingers
Холестерин 0mg 221mg Пекарский порошок
Насыщенные жиры 0g 3.069g Пекарский порошок
0g 0.036g Ladyfingers
0g 0.004g Ladyfingers
Мононенасыщенные жиры 0g 3.754g Ladyfingers
Полиненасыщенные жиры 0g 1.422g Ladyfingers

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пекарский порошок Ladyfingers
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Пекарский порошок
41%
Ladyfingers
Итоговая оценка минералов
452%
Пекарский порошок
47%
Ladyfingers

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пекарский порошок
Пекарский порошок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пекарский порошок
Пекарский порошок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 221mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пекарский порошок
Пекарский порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.069g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ladyfingers
Ladyfingers содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10453mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Ladyfingers
Гликемический индекс продукта Ladyfingers ниже (Разница - 92)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ladyfingers
Ladyfingers дешевле (Разница - $3.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Ladyfingers
Продукт Ladyfingers более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пекарский порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172803/nutrients
  2. Ladyfingers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174959/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.