Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пекарский порошок и Oat bread

Сравнить

Инфографика

Пекарский порошок vs Oat bread infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 1763% 1.8% 413% 3.3% 0.27% 939% 1383% 1.4% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 25% 20% 13% 117% 45% 24% 60% 46% 102% 164%
Содержит больше КальцийКальций +8940%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +253.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +1453.9%
Содержит больше МагнийМагний +29.6%
Содержит больше КалийКалий +635%
Содержит больше МедьМедь +1250%
Содержит больше ЦинкЦинк +8800%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.7%
Содержит больше МарганецМарганец +6981.8%
Содержит больше СеленСелен +14900%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 8.8% 0% 126% 80% 91% 35% 17% 0% 3% 61% 10%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пекарский порошок Oat bread DV% diff.
Кальций 5876mg 65mg 581%
Натрий 10600mg 353mg 446%
Фосфор 2191mg 141mg 293%
Железо 11.02mg 3.12mg 99%
Селен 0.2µg 30µg 54%
Витамин B1 0mg 0.504mg 42%
Марганец 0.011mg 0.779mg 33%
Витамин B3 0mg 4.831mg 30%
Витамин B2 0mg 0.346mg 27%
Белки 0g 10.4g 21%
Витамин B9 0µg 81µg 20%
Клетчатка 0.2g 4.5g 17%
Медь 0.01mg 0.135mg 14%
Витамин B5 0mg 0.581mg 12%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.694g 11%
Калорийность 53kcal 236kcal 9%
Цинк 0.01mg 0.89mg 8%
Жиры 0g 4.4g 7%
Витамин B6 0mg 0.073mg 6%
Калий 20mg 147mg 4%
Мононенасыщенные жиры 0g 1.59g 4%
Углеводы 27.7g 39.8g 4%
Витамин E 0mg 0.44mg 3%
Холин 0mg 18.7mg 3%
Насыщенные жиры 0g 0.697g 3%
Магний 27mg 35mg 2%
Витамин K 0µg 1.2µg 1%
Чистые углеводы 27.5g 35.3g N/A
Сахар 0g 7.7g N/A
Витамин A 0µg 2µg 0%
Триптофан 0.131mg 0%
Треонин 0.299mg 0%
Изолейцин 0.399mg 0%
Лейцин 0.733mg 0%
Лизин 0.297mg 0%
Метионин 0.179mg 0%
Фенилаланин 0.518mg 0%
Валин 0.461mg 0%
Гистидин 0.225mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 5% 67%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 27.7 г
Вода: 5 г
Другое: 67.3 г
10% 4% 40% 44%
Белки: 10.4 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 39.8 г
Вода: 44 г
Другое: 1.4 г
Содержит больше ДругоеДругое +4707.1%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +43.7%
Содержит больше ВодаВода +780%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пекарский порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172803/nutrients
  2. Oat bread - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172676/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.