Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пекарский порошок и Popovers

Сравнить

Инфографика

Пекарский порошок vs Popovers infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +18262.5%
Содержит больше Железо +271%
Содержит больше Фосфор +2091%
Содержит больше Калий +400%
Содержит меньше Натрий -91.5%
Содержит больше Цинк +8700%
Содержит больше Медь +1610%
Содержит больше Марганец +6636.4%
Содержит больше Селен +18700%
Одинаковое количество вещества Магний - 25
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1763% 414% 20% 939% 2% 1383% 1% 4% 2% 2%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 10% 112% 18% 43% 9% 119% 24% 57% 97% 206%
Содержит больше Кальций +18262.5%
Содержит больше Железо +271%
Содержит больше Фосфор +2091%
Содержит больше Калий +400%
Содержит меньше Натрий -91.5%
Содержит больше Цинк +8700%
Содержит больше Медь +1610%
Содержит больше Марганец +6636.4%
Содержит больше Селен +18700%
Одинаковое количество вещества Магний - 25

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 1% 108% 34% 64% 29% 10% 109% 10% 0%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Другое +2488.5%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +156.3%
Содержит больше Вода +134%
28% 5% 67%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 27.7 г
Вода: 5 г
Другое: 67.3 г
10% 4% 71% 12% 3%
Белки: 10.4 г
Жиры: 4.3 г
Углеводы: 71 г
Вода: 11.7 г
Другое: 2.6 г
Содержит больше Другое +2488.5%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +156.3%
Содержит больше Вода +134%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пекарский порошок Popovers
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пекарский порошок Popovers Мнение
27.5g 71g Popovers
Белки 0g 10.4g Popovers
Жиры 0g 4.3g Popovers
Углеводы 27.7g 71g Popovers
Калорийность 53kcal 371kcal Popovers
Клетчатка 0.2g Пекарский порошок
Кальций 5876mg 32mg Пекарский порошок
Железо 11.02mg 2.97mg Пекарский порошок
Магний 27mg 25mg Пекарский порошок
Фосфор 2191mg 100mg Пекарский порошок
Калий 20mg 100mg Popovers
Натрий 10600mg 906mg Popovers
Цинк 0.01mg 0.88mg Popovers
Медь 0.01mg 0.171mg Popovers
Марганец 0.011mg 0.741mg Popovers
Селен 0.2µg 37.6µg Popovers
Витамин C 0mg 0.1mg Popovers
Витамин B1 0mg 0.43mg Popovers
Витамин B2 0mg 0.147mg Popovers
Витамин B3 0mg 3.378mg Popovers
Витамин B5 0mg 0.48mg Popovers
Витамин B6 0mg 0.042mg Popovers
Витамин B9, общий 0µg 145µg Popovers
Витамин B12 0µg 0.08µg Popovers
Триптофан 0.123mg Popovers
Треонин 0.293mg Popovers
Изолейцин 0.407mg Popovers
Лейцин 0.747mg Popovers
Лизин 0.249mg Popovers
Метионин 0.191mg Popovers
Фенилаланин 0.517mg Popovers
Валин 0.458mg Popovers
Гистидин 0.229mg Popovers
Насыщенные жиры 0g 0.983g Пекарский порошок
Мононенасыщенные жиры 0g 1.984g Popovers
Полиненасыщенные жиры 0g 0.823g Popovers

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пекарский порошок Popovers
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Пекарский порошок
30%
Popovers
Итоговая оценка минералов
452%
Пекарский порошок
69%
Popovers

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пекарский порошок
Пекарский порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.983g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Popovers
Popovers содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Popovers
Popovers содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9694mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Popovers
Гликемический индекс продукта Popovers ниже (Разница - 92)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Popovers
Popovers дешевле (Разница - $3.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Popovers
Продукт Popovers более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пекарский порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172803/nutrients
  2. Popovers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172792/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.