Пекарский порошок или поповеры - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты пекарский порошок и поповеры?
- Пекарский порошок содержит меньше калорий, чем поповеры. Пекарский порошок содержит 53 калорий, в то время как поповеры содержат 371 калорий.
- Пекарский порошок имеет больше кальция, фосфора и железа; однако, поповеры богаты селеном, витамином B9, витамином B1, марганцем, витамином B3 и медью.
- Пекарский порошок покрывает вашу дневную потребность в кальции на 584% больше, чем поповеры.
- Пекарский порошок имеет в 22 раз больше фосфора, чем поповеры. Пекарский порошок имеет 2191 мг фосфора, в то время как поповеры имеют 100 мг.
- Поповеры содержат меньше натрия.
Leavening agents, baking powder, double-acting, sodium aluminum sulfate и Popovers, dry mix, enriched были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +18262.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +271% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2091% |
| Содержит больше КалийКалий | +400% |
| Содержит больше МедьМедь | +1610% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +8700% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6636.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +18700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 5876mg | 32mg | 584% |
| Натрий | 10600mg | 906mg | 421% |
| Фосфор | 2191mg | 100mg | 299% |
| Железо | 11.02mg | 2.97mg | 101% |
| Селен | 0.2µg | 37.6µg | 68% |
| Витамин B9 | 0µg | 145µg | 36% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.43mg | 36% |
| Марганец | 0.011mg | 0.741mg | 32% |
| Витамин B3 | 0mg | 3.378mg | 21% |
| Белки | 0g | 10.4g | 21% |
| Медь | 0.01mg | 0.171mg | 18% |
| Калорийность | 53kcal | 371kcal | 16% |
| Углеводы | 27.7g | 71g | 14% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.147mg | 11% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.48mg | 10% |
| Цинк | 0.01mg | 0.88mg | 8% |
| Жиры | 0g | 4.3g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.823g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 1.984g | 5% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.983g | 4% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.042mg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Калий | 20mg | 100mg | 2% |
| Клетчатка | 0.2g | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 27.5g | 71g | N/A |
| Магний | 27mg | 25mg | 0% |
| Триптофан | 0.123mg | 0% | |
| Треонин | 0.293mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.407mg | 0% | |
| Лейцин | 0.747mg | 0% | |
| Лизин | 0.249mg | 0% | |
| Метионин | 0.191mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.517mg | 0% | |
| Валин | 0.458mg | 0% | |
| Гистидин | 0.229mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
27.7 г
Вода:
5 г
Другое:
67.3 г
Белки:
10.4 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
71 г
Вода:
11.7 г
Другое:
2.6 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +2488.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +156.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +134% |
