Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пекарский порошок и Taco shells

Сравнить

Инфографика

Пекарский порошок vs Taco shells infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +5776%
Содержит больше Железо +572%
Содержит больше Фосфор +840.3%
Содержит больше Магний +207.4%
Содержит больше Калий +1055%
Содержит меньше Натрий -96.9%
Содержит больше Цинк +16000%
Содержит больше Медь +1030%
Содержит больше Марганец +4990.9%
Содержит больше Селен +2300%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1763% 414% 20% 939% 2% 1383% 1% 4% 2% 2%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 30% 62% 60% 100% 21% 43% 44% 38% 74% 27%
Содержит больше Кальций +5776%
Содержит больше Железо +572%
Содержит больше Фосфор +840.3%
Содержит больше Магний +207.4%
Содержит больше Калий +1055%
Содержит меньше Натрий -96.9%
Содержит больше Цинк +16000%
Содержит больше Медь +1030%
Содержит больше Марганец +4990.9%
Содержит больше Селен +2300%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 14% 0% 0% 54% 19% 36% 0% 47% 52% 0% 22%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Другое +3423.6%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +129.2%
Содержит больше Вода +28%
28% 5% 67%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 27.7 г
Вода: 5 г
Другое: 67.3 г
6% 22% 63% 6% 2%
Белки: 6.41 г
Жиры: 21.79 г
Углеводы: 63.49 г
Вода: 6.4 г
Другое: 1.91 г
Содержит больше Другое +3423.6%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +129.2%
Содержит больше Вода +28%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пекарский порошок Taco shells
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пекарский порошок Taco shells Мнение
27.5g 56.79g Taco shells
Белки 0g 6.41g Taco shells
Жиры 0g 21.79g Taco shells
Углеводы 27.7g 63.49g Taco shells
Калорийность 53kcal 476kcal Taco shells
Крахмал 54.94g Taco shells
Фруктоза 0.1g Taco shells
Сахар 0g 1.5g Пекарский порошок
Клетчатка 0.2g 6.7g Taco shells
Кальций 5876mg 100mg Пекарский порошок
Железо 11.02mg 1.64mg Пекарский порошок
Магний 27mg 83mg Taco shells
Фосфор 2191mg 233mg Пекарский порошок
Калий 20mg 231mg Taco shells
Натрий 10600mg 324mg Taco shells
Цинк 0.01mg 1.61mg Taco shells
Медь 0.01mg 0.113mg Taco shells
Марганец 0.011mg 0.56mg Taco shells
Селен 0.2µg 4.8µg Taco shells
Витамин A 0IU 17IU Taco shells
Витамин A, RAE 0µg 1µg Taco shells
Витамин E 0mg 0.69mg Taco shells
Витамин B1 0mg 0.216mg Taco shells
Витамин B2 0mg 0.08mg Taco shells
Витамин B3 0mg 1.867mg Taco shells
Витамин B6 0mg 0.203mg Taco shells
Витамин B9, общий 0µg 69µg Taco shells
Витамин K 0µg 8.6µg Taco shells
Триптофан 0.04mg Taco shells
Треонин 0.227mg Taco shells
Изолейцин 0.22mg Taco shells
Лейцин 0.837mg Taco shells
Лизин 0.197mg Taco shells
Метионин 0.18mg Taco shells
Фенилаланин 0.29mg Taco shells
Валин 0.287mg Taco shells
Гистидин 0.167mg Taco shells
Транс-жиры 0.172g Пекарский порошок
Насыщенные жиры 0g 7.105g Пекарский порошок
Мононенасыщенные жиры 0g 6.935g Taco shells
Полиненасыщенные жиры 0g 5.495g Taco shells
0.005g Taco shells
5.097g Taco shells
0.014g Taco shells
0.27g Taco shells

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пекарский порошок Taco shells
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Пекарский порошок
20%
Taco shells
Итоговая оценка минералов
452%
Пекарский порошок
49%
Taco shells

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пекарский порошок
Пекарский порошок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пекарский порошок
Пекарский порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.105g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Taco shells
Taco shells содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10276mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Taco shells
Гликемический индекс продукта Taco shells ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Taco shells
Taco shells дешевле (Разница - $3.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Taco shells
Продукт Taco shells более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пекарский порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172803/nutrients
  2. Taco shells - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172800/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.