Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пекарский порошок и Белый Хлеб

Сравнить

Инфографика

Пекарский порошок vs Белый Хлеб infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 1763% 1.8% 413% 3.3% 0.27% 939% 1383% 1.4% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 43% 11% 135% 34% 20% 42% 64% 70% 120%
Содержит больше МагнийМагний +17.4%
Содержит больше КальцийКальций +3980.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +205.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +2135.7%
Содержит больше КалийКалий +530%
Содержит больше МедьМедь +910%
Содержит больше ЦинкЦинк +7300%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.4%
Содержит больше МарганецМарганец +4772.7%
Содержит больше СеленСелен +10900%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 0% 133% 56% 90% 32% 20% 0% 0.5% 83% 8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пекарский порошок Белый Хлеб DV% diff.
Кальций 5876mg 144mg 573%
Натрий 10600mg 490mg 440%
Фосфор 2191mg 98mg 299%
Железо 11.02mg 3.61mg 93%
Витамин B1 0mg 0.533mg 44%
Селен 0.2µg 22µg 40%
Витамин B3 0mg 4.78mg 30%
Витамин B9 0µg 111µg 28%
Марганец 0.011mg 0.536mg 23%
Витамин B2 0mg 0.243mg 19%
Белки 0g 8.85g 18%
Крахмал 37.17g 15%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.602g 11%
Витамин B5 0mg 0.536mg 11%
Калорийность 53kcal 266kcal 11%
Медь 0.01mg 0.101mg 10%
Клетчатка 0.2g 2.7g 10%
Цинк 0.01mg 0.74mg 7%
Углеводы 27.7g 49.42g 7%
Витамин B6 0mg 0.087mg 7%
Жиры 0g 3.33g 5%
Насыщенные жиры 0g 0.698g 3%
Фруктоза 2.43g 3%
Калий 20mg 126mg 3%
Холин 0mg 14.6mg 3%
Магний 27mg 23mg 1%
Витамин E 0mg 0.22mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.599g 1%
Чистые углеводы 27.5g 46.72g N/A
Сахар 0g 5.67g N/A
Витамин K 0µg 0.2µg 0%
Транс-жиры 0.027g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
0.166g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 5% 67%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 27.7 г
Вода: 5 г
Другое: 67.3 г
9% 3% 49% 36% 2%
Белки: 8.85 г
Жиры: 3.33 г
Углеводы: 49.42 г
Вода: 36.42 г
Другое: 1.98 г
Содержит больше ДругоеДругое +3299%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +78.4%
Содержит больше ВодаВода +628.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пекарский порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172803/nutrients
  2. Белый Хлеб - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174924/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.