Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пекарский порошок и бешамель

Сравнить

Инфографика

Пекарский порошок vs Бешамель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 1763% 1.8% 413% 3.3% 0.27% 939% 1383% 1.4% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 38% 14% 7.9% 4.3% 11% 43% 43% 3.1% 18%
Содержит больше МагнийМагний +80%
Содержит больше КальцийКальций +4563.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5147.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +2069.3%
Содержит больше КалийКалий +715%
Содержит больше МедьМедь +30%
Содержит больше ЦинкЦинк +4100%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.9%
Содержит больше МарганецМарганец +118.2%
Содержит больше СеленСелен +1550%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 2.7% 24% 3.4% 18% 14% 42% 4.9% 20% 9.5% 38% 1.5% 6.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пекарский порошок Бешамель DV% diff.
Кальций 5876mg 126mg 575%
Натрий 10600mg 328mg 447%
Фосфор 2191mg 101mg 299%
Железо 11.02mg 0.21mg 135%
Витамин B2 0mg 0.184mg 14%
Витамин B12 0µg 0.3µg 13%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.586g 11%
Жиры 0g 6.73g 10%
Насыщенные жиры 0g 2.152g 10%
Белки 0g 3.77g 8%
Витамин A 0µg 73µg 8%
Углеводы 27.7g 7.4g 7%
Витамин B5 0mg 0.339mg 7%
Мононенасыщенные жиры 0g 2.67g 7%
Витамин D 0 IU 49 IU 6%
Витамин D 0µg 1.2µg 6%
Селен 0.2µg 3.3µg 6%
Витамин B1 0mg 0.055mg 5%
Калий 20mg 163mg 4%
Цинк 0.01mg 0.42mg 4%
Калорийность 53kcal 105kcal 3%
Холестерин 0mg 8mg 3%
Магний 27mg 15mg 3%
Витамин B6 0mg 0.041mg 3%
Холин 0mg 14.1mg 3%
Витамин B3 0mg 0.261mg 2%
Витамин B9 0µg 9µg 2%
Витамин C 0mg 0.8mg 1%
Витамин E 0mg 0.17mg 1%
Марганец 0.011mg 0.024mg 1%
Витамин K 0µg 0.6µg 1%
Чистые углеводы 27.5g 7.3g N/A
Сахар 0g 4.78g N/A
Клетчатка 0.2g 0.1g 0%
Медь 0.01mg 0.013mg 0%
Триптофан 0.046mg 0%
Треонин 0.147mg 0%
Изолейцин 0.198mg 0%
Лейцин 0.32mg 0%
Лизин 0.259mg 0%
Метионин 0.082mg 0%
Фенилаланин 0.157mg 0%
Валин 0.219mg 0%
Гистидин 0.089mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 5% 67%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 27.7 г
Вода: 5 г
Другое: 67.3 г
4% 7% 7% 81%
Белки: 3.77 г
Жиры: 6.73 г
Углеводы: 7.4 г
Вода: 80.66 г
Другое: 1.44 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +274.3%
Содержит больше ДругоеДругое +4573.6%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +1513.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пекарский порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172803/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.