Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пекарский порошок и Имбирный пряник

Сравнить

Инфографика

Пекарский порошок vs Имбирный пряник infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +8176.1%
Содержит больше Железо +282.6%
Содержит больше Фосфор +3957.4%
Содержит больше Магний +159.3%
Содержит больше Калий +2095%
Содержит меньше Натрий -96.9%
Содержит больше Цинк +3800%
Содержит больше Медь +1850%
Содержит больше Марганец +6109.1%
Содержит больше Селен +8050%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1763% 414% 20% 939% 2% 1383% 1% 4% 2% 2%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 22% 108% 50% 24% 39% 43% 11% 65% 90% 89%
Содержит больше Кальций +8176.1%
Содержит больше Железо +282.6%
Содержит больше Фосфор +3957.4%
Содержит больше Магний +159.3%
Содержит больше Калий +2095%
Содержит меньше Натрий -96.9%
Содержит больше Цинк +3800%
Содержит больше Медь +1850%
Содержит больше Марганец +6109.1%
Содержит больше Селен +8050%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 0% 0% 1% 48% 38% 33% 23% 44% 25% 8% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Другое +2592%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +77.6%
Содержит больше Вода +460%
28% 5% 67%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 27.7 г
Вода: 5 г
Другое: 67.3 г
4% 16% 49% 28% 3%
Белки: 3.9 г
Жиры: 16.4 г
Углеводы: 49.2 г
Вода: 28 г
Другое: 2.5 г
Содержит больше Другое +2592%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +77.6%
Содержит больше Вода +460%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пекарский порошок Имбирный пряник
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пекарский порошок Имбирный пряник Мнение
27.5g 49.2g Имбирный пряник
Белки 0g 3.9g Имбирный пряник
Жиры 0g 16.4g Имбирный пряник
Углеводы 27.7g 49.2g Имбирный пряник
Калорийность 53kcal 356kcal Имбирный пряник
Клетчатка 0.2g Пекарский порошок
Кальций 5876mg 71mg Пекарский порошок
Железо 11.02mg 2.88mg Пекарский порошок
Магний 27mg 70mg Имбирный пряник
Фосфор 2191mg 54mg Пекарский порошок
Калий 20mg 439mg Имбирный пряник
Натрий 10600mg 327mg Имбирный пряник
Цинк 0.01mg 0.39mg Имбирный пряник
Медь 0.01mg 0.195mg Имбирный пряник
Марганец 0.011mg 0.683mg Имбирный пряник
Селен 0.2µg 16.3µg Имбирный пряник
Витамин A 0IU 48IU Имбирный пряник
Витамин A, RAE 0µg 14µg Имбирный пряник
Витамин C 0mg 0.1mg Имбирный пряник
Витамин B1 0mg 0.19mg Имбирный пряник
Витамин B2 0mg 0.162mg Имбирный пряник
Витамин B3 0mg 1.738mg Имбирный пряник
Витамин B5 0mg 0.375mg Имбирный пряник
Витамин B6 0mg 0.19mg Имбирный пряник
Витамин B9, общий 0µg 33µg Имбирный пряник
Витамин B12 0µg 0.06µg Имбирный пряник
Триптофан 0.047mg Имбирный пряник
Треонин 0.124mg Имбирный пряник
Изолейцин 0.151mg Имбирный пряник
Лейцин 0.279mg Имбирный пряник
Лизин 0.131mg Имбирный пряник
Метионин 0.08mg Имбирный пряник
Фенилаланин 0.195mg Имбирный пряник
Валин 0.173mg Имбирный пряник
Гистидин 0.087mg Имбирный пряник
Холестерин 0mg 32mg Пекарский порошок
Насыщенные жиры 0g 4.122g Пекарский порошок
0g 0.003g Имбирный пряник
Мононенасыщенные жиры 0g 7.124g Имбирный пряник
Полиненасыщенные жиры 0g 4.216g Имбирный пряник

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пекарский порошок Имбирный пряник
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Пекарский порошок
18%
Имбирный пряник
Итоговая оценка минералов
452%
Пекарский порошок
54%
Имбирный пряник

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пекарский порошок
Пекарский порошок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пекарский порошок
Пекарский порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.122g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Имбирный пряник
Имбирный пряник содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Имбирный пряник
Имбирный пряник содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10273mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Имбирный пряник
Гликемический индекс продукта Имбирный пряник ниже (Разница - 6)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Имбирный пряник
Имбирный пряник дешевле (Разница - $3.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Имбирный пряник
Продукт Имбирный пряник более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пекарский порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172803/nutrients
  2. Имбирный пряник - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172702/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.