Пекарский порошок или нёшатель (сыр) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами пекарский порошок и нёшатель (сыр)
- Пекарский порошок содержит меньше калорий, чем нёшатель (сыр). Пекарский порошок содержит 53 калорий, в то время как нёшатель (сыр) содержит 253 калорий.
- Пекарский порошок имеет больше кальция, фосфора и железа; однако, нёшатель (сыр) богаче витамином A, витамином B12, витамином B2 и витамином B5.
- Пекарский порошок покрывает вашу дневную потребность в кальции на 576% выше, чем нёшатель (сыр).
- Нёшатель (сыр) имеет в 85 раз меньше железа, чем пекарский порошок. Пекарский порошок имеет 11.02 мг железа, в то время как нёшатель (сыр) имеет 0.13 мг.
- Нёшатель (сыр) содержит меньше натрия.
- Пекарский порошок имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта пекарский порошок составляет 92, в то время как гликемический индекс продукта нёшатель (сыр) составляет 27.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Leavening agents, baking powder, double-acting, sodium aluminum sulfate и Cheese, neufchatel.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +170% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4922.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +8376.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1487.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +660% |
| Содержит больше МедьМедь | +170% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +8100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 5876mg | 117mg | 576% |
| Натрий | 10600mg | 334mg | 446% |
| Фосфор | 2191mg | 138mg | 293% |
| Железо | 11.02mg | 0.13mg | 136% |
| Насыщенные жиры | 0g | 12.79g | 58% |
| Жиры | 0g | 22.78g | 35% |
| Витамин A | 0µg | 241µg | 27% |
| Холестерин | 0mg | 74mg | 25% |
| Белки | 0g | 9.15g | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 5.784g | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.155mg | 12% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.575mg | 12% |
| Калорийность | 53kcal | 253kcal | 10% |
| Углеводы | 27.7g | 3.59g | 8% |
| Цинк | 0.01mg | 0.82mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.97g | 6% |
| Селен | 0.2µg | 3µg | 5% |
| Витамин B9 | 0µg | 14µg | 4% |
| Калий | 20mg | 152mg | 4% |
| Магний | 27mg | 10mg | 4% |
| Витамин E | 0mg | 0.4mg | 3% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.041mg | 3% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.022mg | 2% |
| Медь | 0.01mg | 0.027mg | 2% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.21mg | 1% |
| Витамин K | 0µg | 1.7µg | 1% |
| Клетчатка | 0.2g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 27.5g | 3.59g | N/A |
| Сахар | 0g | 3.19g | N/A |
| Крахмал | 0.5g | 0% | |
| Марганец | 0.011mg | 0.011mg | 0% |
| Триптофан | 0.106mg | 0% | |
| Треонин | 0.359mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.501mg | 0% | |
| Лейцин | 1.013mg | 0% | |
| Лизин | 0.875mg | 0% | |
| Метионин | 0.294mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.448mg | 0% | |
| Валин | 0.609mg | 0% | |
| Гистидин | 0.27mg | 0% | |
| 0.117g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
27.7 г
Вода:
5 г
Другое:
67.3 г
Белки:
9.15 г
Жиры:
22.78 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
63.11 г
Другое:
1.37 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +671.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +4812.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +1162.2% |
