Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пекарский порошок и Песочное печенье

Сравнить

Инфографика

Пекарский порошок vs Песочное печенье infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +45100%
Содержит больше Железо +269.8%
Содержит больше Магний +92.9%
Содержит больше Фосфор +3219.7%
Содержит больше Калий +340%
Содержит меньше Натрий -96.7%
Содержит больше Цинк +4800%
Содержит больше Медь +800%
Содержит больше Марганец +3472.7%
Содержит больше Селен +3000%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1763% 414% 20% 939% 2% 1383% 1% 4% 2% 2%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 112% 10% 29% 8% 47% 14% 30% 52% 34%
Содержит больше Кальций +45100%
Содержит больше Железо +269.8%
Содержит больше Магний +92.9%
Содержит больше Фосфор +3219.7%
Содержит больше Калий +340%
Содержит меньше Натрий -96.7%
Содержит больше Цинк +4800%
Содержит больше Медь +800%
Содержит больше Марганец +3472.7%
Содержит больше Селен +3000%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 49% 0% 0% 89% 73% 62% 20% 17% 61% 0% 28%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +38.9%
Содержит больше Другое +6434%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +130.3%
28% 5% 67%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 27.7 г
Вода: 5 г
Другое: 67.3 г
5% 26% 64% 4%
Белки: 5.37 г
Жиры: 26.22 г
Углеводы: 63.78 г
Вода: 3.6 г
Другое: 1.03 г
Содержит больше Вода +38.9%
Содержит больше Другое +6434%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +130.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пекарский порошок Песочное печенье
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пекарский порошок Песочное печенье Мнение
27.5g 62.48g Песочное печенье
Белки 0g 5.37g Песочное печенье
Жиры 0g 26.22g Песочное печенье
Углеводы 27.7g 63.78g Песочное печенье
Калорийность 53kcal 514kcal Песочное печенье
Крахмал 40.47g Песочное печенье
Фруктоза 0.3g Песочное печенье
Сахар 0g 21.65g Пекарский порошок
Клетчатка 0.2g 1.3g Песочное печенье
Кальций 5876mg 13mg Пекарский порошок
Железо 11.02mg 2.98mg Пекарский порошок
Магний 27mg 14mg Пекарский порошок
Фосфор 2191mg 66mg Пекарский порошок
Калий 20mg 88mg Песочное печенье
Натрий 10600mg 353mg Песочное печенье
Цинк 0.01mg 0.49mg Песочное печенье
Медь 0.01mg 0.09mg Песочное печенье
Марганец 0.011mg 0.393mg Песочное печенье
Селен 0.2µg 6.2µg Песочное печенье
Витамин A 0IU 1IU Песочное печенье
Витамин E 0mg 2.44mg Песочное печенье
Витамин B1 0mg 0.353mg Песочное печенье
Витамин B2 0mg 0.314mg Песочное печенье
Витамин B3 0mg 3.275mg Песочное печенье
Витамин B5 0mg 0.321mg Песочное печенье
Витамин B6 0mg 0.071mg Песочное печенье
Витамин B9, общий 0µg 81µg Песочное печенье
Витамин K 0µg 11µg Песочное печенье
Транс-жиры 0.714g Пекарский порошок
Насыщенные жиры 0g 8.105g Пекарский порошок
0g 0.001g Песочное печенье
0g 0.002g Песочное печенье
Мононенасыщенные жиры 0g 6.708g Песочное печенье
Полиненасыщенные жиры 0g 8.326g Песочное печенье
0.006g Песочное печенье
7.253g Песочное печенье
0.033g Песочное печенье
0.885g Песочное печенье
0.001g Песочное печенье
0.005g Песочное печенье

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пекарский порошок Песочное печенье
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Пекарский порошок
33%
Песочное печенье
Итоговая оценка минералов
452%
Пекарский порошок
34%
Песочное печенье

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Песочное печенье
Песочное печенье содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10247mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Песочное печенье
Гликемический индекс продукта Песочное печенье ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Песочное печенье
Песочное печенье дешевле (Разница - $3.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Песочное печенье
Продукт Песочное печенье более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пекарский порошок
Пекарский порошок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пекарский порошок
Пекарский порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.105g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пекарский порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172803/nutrients
  2. Песочное печенье - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174967/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.