Сравнить продукты Пекарский порошок и Семя подсолнечника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+7433.3%
Содержит
больше
Железо
+109.9%
Содержит
больше
Фосфор
+232%
Содержит
больше
Магний
+1103.7%
Содержит
больше
Калий
+3125%
Содержит
меньше
Натрий
-99.9%
Содержит
больше
Цинк
+49900%
Содержит
больше
Медь
+17900%
Содержит
больше
Марганец
+17627.3%
Содержит
больше
Селен
+26400%
Содержит
больше
Кальций
+7433.3%
Содержит
больше
Железо
+109.9%
Содержит
больше
Фосфор
+232%
Содержит
больше
Магний
+1103.7%
Содержит
больше
Калий
+3125%
Содержит
меньше
Натрий
-99.9%
Содержит
больше
Цинк
+49900%
Содержит
больше
Медь
+17900%
Содержит
больше
Марганец
+17627.3%
Содержит
больше
Селен
+26400%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Холин
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Холин
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+38.5%
Содержит
больше
Другое
+2121.1%
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Одинаковое количество вещества Вода - 4.73
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
27.7 г
Вода:
5 г
Другое:
67.3 г
Белки:
20.78 г
Жиры:
51.46 г
Углеводы:
20 г
Вода:
4.73 г
Другое:
3.03 г
Содержит
больше
Углеводы
+38.5%
Содержит
больше
Другое
+2121.1%
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Одинаковое количество вещества Вода - 4.73
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 27.5g | 11.4g |
|
|
| Белки | 0g | 20.78g |
|
| Жиры | 0g | 51.46g |
|
| Углеводы | 27.7g | 20g |
|
| Калорийность | 53kcal | 584kcal |
|
| Сахар | 0g | 2.62g |
|
| Клетчатка | 0.2g | 8.6g |
|
| Кальций | 5876mg | 78mg |
|
| Железо | 11.02mg | 5.25mg |
|
| Магний | 27mg | 325mg |
|
| Фосфор | 2191mg | 660mg |
|
| Калий | 20mg | 645mg |
|
| Натрий | 10600mg | 9mg |
|
| Цинк | 0.01mg | 5mg |
|
| Медь | 0.01mg | 1.8mg |
|
| Марганец | 0.011mg | 1.95mg |
|
| Селен | 0.2µg | 53µg |
|
| Витамин A | 0IU | 50IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0mg | 35.17mg |
|
| Витамин C | 0mg | 1.4mg |
|
| Витамин B1 | 0mg | 1.48mg |
|
| Витамин B2 | 0mg | 0.355mg |
|
| Витамин B3 | 0mg | 8.335mg |
|
| Витамин B5 | 0mg | 1.13mg |
|
| Витамин B6 | 0mg | 1.345mg |
|
| Витамин B9, общий | 0µg | 227µg |
|
| Холин | 0mg | 55.1mg |
|
| Триптофан | 0.348mg |
|
|
| Треонин | 0.928mg |
|
|
| Изолейцин | 1.139mg |
|
|
| Лейцин | 1.659mg |
|
|
| Лизин | 0.937mg |
|
|
| Метионин | 0.494mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.169mg |
|
|
| Валин | 1.315mg |
|
|
| Гистидин | 0.632mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0g | 4.455g |
|
| 0g | 0.014g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 18.528g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 23.137g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
146%
Итоговая оценка минералов
452%
207%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Семя подсолнечника содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10591mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Семя подсолнечника ниже (Разница - 72)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Семя подсолнечника дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Семя подсолнечника более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пекарский порошок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.62g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пекарский порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.455g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах