Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пекарский порошок и Тесто

Сравнить

Инфографика

Пекарский порошок vs Тесто infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +11200%
Содержит больше Железо +181.8%
Содержит больше Фосфор +1986.7%
Содержит больше Магний +18.5%
Содержит больше Калий +485%
Содержит меньше Натрий -94.3%
Содержит больше Цинк +10300%
Содержит больше Медь +1420%
Содержит больше Марганец +5145.5%
Содержит больше Селен +14200%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1763% 414% 20% 939% 2% 1383% 1% 4% 2% 2%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 16% 147% 23% 45% 11% 79% 29% 51% 76% 156%
Содержит больше Кальций +11200%
Содержит больше Железо +181.8%
Содержит больше Фосфор +1986.7%
Содержит больше Магний +18.5%
Содержит больше Калий +485%
Содержит меньше Натрий -94.3%
Содержит больше Цинк +10300%
Содержит больше Медь +1420%
Содержит больше Марганец +5145.5%
Содержит больше Селен +14200%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 5% 0% 0% 178% 99% 91% 28% 25% 93% 0% 2%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Другое +3351.3%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +87.3%
Содержит больше Вода +560%
28% 5% 67%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 27.7 г
Вода: 5 г
Другое: 67.3 г
11% 2% 52% 33% 2%
Белки: 10.75 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 51.88 г
Вода: 33 г
Другое: 1.95 г
Содержит больше Другое +3351.3%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +87.3%
Содержит больше Вода +560%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пекарский порошок Тесто
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пекарский порошок Тесто Мнение
27.5g 49.68g Тесто
Белки 0g 10.75g Тесто
Жиры 0g 2.42g Тесто
Углеводы 27.7g 51.88g Тесто
Калорийность 53kcal 272kcal Тесто
Крахмал 44.23g Тесто
Фруктоза 0.51g Тесто
Сахар 0g 4.62g Пекарский порошок
Клетчатка 0.2g 2.2g Тесто
Кальций 5876mg 52mg Пекарский порошок
Железо 11.02mg 3.91mg Пекарский порошок
Магний 27mg 32mg Тесто
Фосфор 2191mg 105mg Пекарский порошок
Калий 20mg 117mg Тесто
Натрий 10600mg 602mg Тесто
Цинк 0.01mg 1.04mg Тесто
Медь 0.01mg 0.152mg Тесто
Марганец 0.011mg 0.577mg Тесто
Селен 0.2µg 28.6µg Тесто
Витамин A 0IU 1IU Тесто
Витамин E 0mg 0.21mg Тесто
Витамин B1 0mg 0.71mg Тесто
Витамин B2 0mg 0.427mg Тесто
Витамин B3 0mg 4.817mg Тесто
Витамин B5 0mg 0.455mg Тесто
Витамин B6 0mg 0.107mg Тесто
Витамин B9, общий 0µg 123µg Тесто
Витамин K 0µg 0.7µg Тесто
Транс-жиры 0.005g Пекарский порошок
Насыщенные жиры 0g 0.529g Пекарский порошок
Мононенасыщенные жиры 0g 0.362g Тесто
Полиненасыщенные жиры 0g 0.855g Тесто
0.788g Тесто
0.001g Тесто
0.063g Тесто

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пекарский порошок Тесто
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Пекарский порошок
43%
Тесто
Итоговая оценка минералов
452%
Пекарский порошок
63%
Тесто

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тесто
Тесто содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9998mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Тесто
Гликемический индекс продукта Тесто ниже (Разница - 22)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тесто
Тесто дешевле (Разница - $3.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Тесто
Продукт Тесто более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пекарский порошок
Пекарский порошок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.62g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пекарский порошок
Пекарский порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.529g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пекарский порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172803/nutrients
  2. Тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172675/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.