Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пекарский порошок и Штрудель

Сравнить

Инфографика

Пекарский порошок vs Штрудель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +1905.5%
Содержит больше Железо +86.8%
Содержит больше Магний +107.7%
Содержит больше Фосфор +733.1%
Содержит больше Калий +255%
Содержит меньше Натрий -93.5%
Содержит больше Цинк +3900%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1763% 414% 20% 939% 2% 1383% 1% 4% 2% 2%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 88% 222% 10% 113% 7% 91% 11% 0% 0% 0%
Содержит больше Кальций +1905.5%
Содержит больше Железо +86.8%
Содержит больше Магний +107.7%
Содержит больше Фосфор +733.1%
Содержит больше Калий +255%
Содержит меньше Натрий -93.5%
Содержит больше Цинк +3900%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 79% 0% 0% 0% 98% 104% 100% 0% 123% 56% 200% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Другое +1302.1%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +80.5%
Содержит больше Вода +484%
28% 5% 67%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 27.7 г
Вода: 5 г
Другое: 67.3 г
5% 11% 50% 29% 5%
Белки: 5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 50 г
Вода: 29.2 г
Другое: 4.8 г
Содержит больше Другое +1302.1%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +80.5%
Содержит больше Вода +484%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пекарский порошок Штрудель
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пекарский порошок Штрудель Мнение
27.5g 48.8g Штрудель
Белки 0g 5g Штрудель
Жиры 0g 11g Штрудель
Углеводы 27.7g 50g Штрудель
Калорийность 53kcal 318kcal Штрудель
Сахар 0g 16.8g Пекарский порошок
Клетчатка 0.2g 1.2g Штрудель
Кальций 5876mg 293mg Пекарский порошок
Железо 11.02mg 5.9mg Пекарский порошок
Магний 27mg 13mg Пекарский порошок
Фосфор 2191mg 263mg Пекарский порошок
Калий 20mg 71mg Штрудель
Натрий 10600mg 691mg Штрудель
Цинк 0.01mg 0.4mg Штрудель
Медь 0.01mg Пекарский порошок
Марганец 0.011mg Пекарский порошок
Селен 0.2µg Пекарский порошок
Витамин A 0IU 1316IU Штрудель
Витамин A, RAE 0µg 395µg Штрудель
Витамин D 0IU 1IU Штрудель
Витамин B1 0mg 0.39mg Штрудель
Витамин B2 0mg 0.45mg Штрудель
Витамин B3 0mg 5.3mg Штрудель
Витамин B6 0mg 0.53mg Штрудель
Витамин B9, общий 0µg 74µg Штрудель
Витамин B12 0µg 1.6µg Штрудель
Холестерин 0mg 12mg Пекарский порошок
Транс-жиры 0.2g Пекарский порошок
Насыщенные жиры 0g 2.7g Пекарский порошок
Мононенасыщенные жиры 0g 2.8g Штрудель
Полиненасыщенные жиры 0g 4.6g Штрудель

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пекарский порошок Штрудель
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Пекарский порошок
63%
Штрудель
Итоговая оценка минералов
452%
Пекарский порошок
54%
Штрудель

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Штрудель
Штрудель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9909mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Штрудель
Гликемический индекс продукта Штрудель ниже (Разница - 33)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Штрудель
Штрудель дешевле (Разница - $3.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Штрудель
Продукт Штрудель более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пекарский порошок
Пекарский порошок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пекарский порошок
Пекарский порошок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пекарский порошок
Пекарский порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.7g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Пекарский порошок
Продукт Пекарский порошок более богат микроэлементом минералы

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пекарский порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172803/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.