Сравнить продукты Пекинская капуста и Kanpyo
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-26.7%
Содержит
больше
Кальций
+865.5%
Содержит
больше
Железо
+591.9%
Содержит
больше
Магний
+1462.5%
Содержит
больше
Фосфор
+889.5%
Содержит
больше
Калий
+1718.4%
Содержит
больше
Цинк
+4085.7%
Содержит
больше
Медь
+351%
Содержит
больше
Марганец
+460.1%
Содержит
больше
Селен
+550%
Содержит
меньше
Натрий
-26.7%
Содержит
больше
Кальций
+865.5%
Содержит
больше
Железо
+591.9%
Содержит
больше
Магний
+1462.5%
Содержит
больше
Фосфор
+889.5%
Содержит
больше
Калий
+1718.4%
Содержит
больше
Цинк
+4085.7%
Содержит
больше
Медь
+351%
Содержит
больше
Марганец
+460.1%
Содержит
больше
Селен
+550%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+1500%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+76%
Содержит
больше
Витамин B3
+522.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+7194.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+1337.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+41.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+1500%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+76%
Содержит
больше
Витамин B3
+522.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+7194.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+1337.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+41.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+382.4%
Содержит
больше
Белки
+680%
Содержит
больше
Жиры
+229.4%
Содержит
больше
Углеводы
+2816.1%
Содержит
больше
Другое
+3347.1%
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
96.33 г
Другое:
0.17 г
Белки:
8.58 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
65.03 г
Вода:
19.97 г
Другое:
5.86 г
Содержит
больше
Вода
+382.4%
Содержит
больше
Белки
+680%
Содержит
больше
Жиры
+229.4%
Содержит
больше
Углеводы
+2816.1%
Содержит
больше
Другое
+3347.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.23g | 55.23g |
|
|
| Белки | 1.1g | 8.58g |
|
| Жиры | 0.17g | 0.56g |
|
| Углеводы | 2.23g | 65.03g |
|
| Калорийность | 12kcal | 258kcal |
|
| Клетчатка | 9.8g |
|
|
| Кальций | 29mg | 280mg |
|
| Железо | 0.74mg | 5.12mg |
|
| Магний | 8mg | 125mg |
|
| Фосфор | 19mg | 188mg |
|
| Калий | 87mg | 1582mg |
|
| Натрий | 11mg | 15mg |
|
| Цинк | 0.14mg | 5.86mg |
|
| Медь | 0.096mg | 0.433mg |
|
| Марганец | 0.203mg | 1.137mg |
|
| Селен | 0.4µg | 2.6µg |
|
| Витамин A | 263IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 13µg |
|
|
| Витамин C | 3.2mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.005mg | 0mg |
|
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.044mg |
|
| Витамин B3 | 0.466mg | 2.9mg |
|
| Витамин B5 | 0.035mg | 2.553mg |
|
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.532mg |
|
| Витамин B9, общий | 43µg | 61µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.045g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.103g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.244g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
32%
Итоговая оценка минералов
12%
105%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пекинская капуста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пекинская капуста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.045g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Kanpyo ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Kanpyo более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах