Пекинская капуста или кокосовое масло - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2800% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1380% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +600% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 82.475g | 375% | |
| Жиры | 0.17g | 99.06g | 152% |
| Калорийность | 12kcal | 892kcal | 44% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.332g | 16% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.702g | 11% | |
| Витамин B9 | 43µg | 0µg | 11% |
| Медь | 0.096mg | 0mg | 11% |
| Железо | 0.74mg | 0.05mg | 9% |
| Марганец | 0.203mg | 0mg | 9% |
| Витамин C | 3.2mg | 0mg | 4% |
| Калий | 87mg | 0mg | 3% |
| Кальций | 29mg | 1mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.466mg | 0mg | 3% |
| Фосфор | 19mg | 0mg | 3% |
| Белки | 1.1g | 0g | 2% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0mg | 2% |
| Магний | 8mg | 0mg | 2% |
| Витамин A | 13µg | 0µg | 1% |
| Цинк | 0.14mg | 0.02mg | 1% |
| Углеводы | 2.23g | 0g | 1% |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Витамин K | 0.6µg | 1% | |
| Селен | 0.4µg | 0µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.035mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.23g | 0g | N/A |
| Натрий | 11mg | 0mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.028g | N/A |
| Холин | 0.3mg | 0% | |
| 0.019g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.676g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
96.33 г
Другое:
0.17 г
Белки:
0 г
Жиры:
99.06 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0.03 г
Другое:
0.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +321000% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +58170.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +435.3% |
