Сравнить продукты Пекинская капуста и Рамбутан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +14.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +31.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +107.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +111.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +45.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +75% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +111.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +69% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +94.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +85% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +437.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +53.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +160% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +190.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
96.33 г
Другое:
0.17 г
Белки:
0.65 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
20.87 г
Вода:
78.04 г
Другое:
0.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +69.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +23.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +835.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +35.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B9 | 43µg | 8µg | 9% |
| Витамин B3 | 0.466mg | 1.352mg | 6% |
| Марганец | 0.203mg | 0.343mg | 6% |
| Углеводы | 2.23g | 20.87g | 6% |
| Железо | 0.74mg | 0.35mg | 5% |
| Клетчатка | 0.9g | 4% | |
| Калорийность | 12kcal | 82kcal | 4% |
| Медь | 0.096mg | 0.066mg | 3% |
| Витамин C | 3.2mg | 4.9mg | 2% |
| Кальций | 29mg | 22mg | 1% |
| Калий | 87mg | 42mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.02mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.013mg | 1% |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Витамин A | 13µg | 0µg | 1% |
| Фосфор | 19mg | 9mg | 1% |
| Белки | 1.1g | 0.65g | 1% |
| Цинк | 0.14mg | 0.08mg | 1% |
| Жиры | 0.17g | 0.21g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.23g | 19.97g | N/A |
| Магний | 8mg | 7mg | 0% |
| Натрий | 11mg | 11mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.022mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.035mg | 0.018mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
5%
Итоговая оценка минералов
12%
10%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пекинская капуста ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пекинская капуста дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пекинская капуста более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (11 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах