Сравнить продукты Пенне и Стручковая фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +102.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +23.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +340% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +306.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +19.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 47.9µg | 40% | |
| Фосфор | 118mg | 29mg | 13% |
| Марганец | 0.285mg | 12% | |
| Витамин C | 0mg | 9.7mg | 11% |
| Натрий | 248mg | 1mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.3g | 0.064g | 10% |
| Витамин B9 | 33µg | 8% | |
| Белки | 5.7g | 1.89g | 8% |
| Цинк | 1.1mg | 0.25mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.097mg | 7% | |
| Витамин B1 | 0.074mg | 6% | |
| Медь | 0.057mg | 6% | |
| Жиры | 4g | 0.28g | 6% |
| Калорийность | 126kcal | 35kcal | 5% |
| Кальций | 89mg | 44mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.614mg | 4% | |
| Витамин B6 | 0.056mg | 4% | |
| Витамин A | 32µg | 4% | |
| Холестерин | 12mg | 0mg | 4% |
| Холин | 16.9mg | 3% | |
| Витамин E | 0.46mg | 3% | |
| Углеводы | 16.8g | 7.88g | 3% |
| Магний | 30mg | 18mg | 3% |
| Клетчатка | 2.7g | 3.2g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 0.145g | 2% |
| Железо | 0.8mg | 0.65mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1g | 0.011g | 2% |
| Витамин B5 | 0.074mg | 1% | |
| Калий | 122mg | 146mg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.1g | 4.68g | N/A |
| Сахар | 1.9g | 3.63g | N/A |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.2g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.082mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.069mg | 0% | |
| Лейцин | 0.116mg | 0% | |
| Лизин | 0.091mg | 0% | |
| Метионин | 0.023mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.069mg | 0% | |
| Валин | 0.093mg | 0% | |
| Гистидин | 0.035mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.7 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
16.8 г
Вода:
72.4 г
Другое:
1.1 г
Белки:
1.89 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
7.88 г
Вода:
89.22 г
Другое:
0.73 г
| Содержит больше БелкиБелки | +201.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1328.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +113.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.064 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.145 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8990.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +175.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.2% |
