Сравнить продукты Пенне и Кальмары жареные
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +102.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +422.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1255% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +214.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +391.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.4µg | 225% | |
| Селен | 89.6µg | 163% | |
| Витамин B2 | 1.729mg | 133% | |
| Железо | 0.8mg | 10.84mg | 126% |
| Медь | 0.998mg | 111% | |
| Холестерин | 12mg | 224mg | 71% |
| Фосфор | 118mg | 580mg | 66% |
| Белки | 5.7g | 32.48g | 54% |
| Витамин A | 203µg | 23% | |
| Натрий | 248mg | 744mg | 22% |
| Цинк | 1.1mg | 3.46mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.27mg | 21% | |
| Витамин B5 | 0.9mg | 18% | |
| Калий | 122mg | 637mg | 15% |
| Витамин B3 | 2.189mg | 14% | |
| Клетчатка | 2.7g | 0g | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.3g | 0.236g | 9% |
| Кальций | 89mg | 180mg | 9% |
| Марганец | 0.209mg | 9% | |
| Витамин C | 0mg | 8.5mg | 9% |
| Магний | 30mg | 60mg | 7% |
| Витамин B9 | 24µg | 6% | |
| Углеводы | 16.8g | 1.64g | 5% |
| Жиры | 4g | 1.4g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1g | 0.162g | 2% |
| Калорийность | 126kcal | 158kcal | 2% |
| Витамин B1 | 0.017mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 0.268g | 1% |
| Чистые углеводы | 14.1g | 1.64g | N/A |
| Сахар | 1.9g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.364mg | 0% | |
| Треонин | 1.398mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.414mg | 0% | |
| Лейцин | 2.287mg | 0% | |
| Лизин | 2.427mg | 0% | |
| Метионин | 0.733mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.164mg | 0% | |
| Валин | 1.419mg | 0% | |
| Гистидин | 0.624mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.078g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.132g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.012g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.7 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
16.8 г
Вода:
72.4 г
Другое:
1.1 г
Белки:
32.48 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
1.64 г
Вода:
61.12 г
Другое:
3.36 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +185.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +924.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +469.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +205.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.236 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.162 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.268 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +517.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +49.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.7% |
