Сравнить продукты Пенне и Кресс-салат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +378.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +55.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +26.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +396.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +62.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 541.9µg | 452% | |
| Витамин C | 0mg | 69mg | 77% |
| Витамин A | 346µg | 38% | |
| Марганец | 0.553mg | 24% | |
| Витамин B9 | 80µg | 20% | |
| Витамин B2 | 0.26mg | 20% | |
| Витамин B6 | 0.247mg | 19% | |
| Медь | 0.17mg | 19% | |
| Калий | 122mg | 606mg | 14% |
| Натрий | 248mg | 14mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.3g | 0.023g | 10% |
| Цинк | 1.1mg | 0.23mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 7% | |
| Железо | 0.8mg | 1.3mg | 6% |
| Витамин B3 | 1mg | 6% | |
| Клетчатка | 2.7g | 1.1g | 6% |
| Фосфор | 118mg | 76mg | 6% |
| Белки | 5.7g | 2.6g | 6% |
| Витамин B5 | 0.242mg | 5% | |
| Калорийность | 126kcal | 32kcal | 5% |
| Жиры | 4g | 0.7g | 5% |
| Витамин E | 0.7mg | 5% | |
| Холестерин | 12mg | 0mg | 4% |
| Углеводы | 16.8g | 5.5g | 4% |
| Холин | 19.5mg | 4% | |
| Селен | 0.9µg | 2% | |
| Магний | 30mg | 38mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1g | 0.239g | 2% |
| Кальций | 89mg | 81mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 0.228g | 1% |
| Чистые углеводы | 14.1g | 4.4g | N/A |
| Сахар | 1.9g | 4.4g | N/A |
| Транс-жиры | 0.2g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.7 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
16.8 г
Вода:
72.4 г
Другое:
1.1 г
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
5.5 г
Вода:
89.4 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +119.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +471.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +205.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +63.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.023 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.239 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.228 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +318.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +75.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
