Сравнить продукты Пенне и Масло авокадо
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
Содержит больше КалийКалий | +∞% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.7 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
16.8 г
Вода:
72.4 г
Другое:
1.1 г
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +∞% |
Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +2400% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.56 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
70.554 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.486 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.1% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6955.4% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3271.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Мононенасыщенные жиры | 1g | 70.554g | 174% |
Жиры | 4g | 100g | 148% |
Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 13.486g | 87% |
Насыщенные жиры | 2.3g | 11.56g | 42% |
Калорийность | 126kcal | 884kcal | 38% |
Фосфор | 118mg | 0mg | 17% |
Клетчатка | 2.7g | 0g | 11% |
Белки | 5.7g | 0g | 11% |
Натрий | 248mg | 0mg | 11% |
Цинк | 1.1mg | 0mg | 10% |
Железо | 0.8mg | 0mg | 10% |
Кальций | 89mg | 0mg | 9% |
Магний | 30mg | 0mg | 7% |
Углеводы | 16.8g | 0g | 6% |
Холестерин | 12mg | 4% | |
Калий | 122mg | 0mg | 4% |
Чистые углеводы | 14.1g | 0g | N/A |
Сахар | 1.9g | N/A | |
Транс-жиры | 0.2g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%

0%

Итоговая оценка минералов
20%

0%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Пенне содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.26g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Пенне дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Пенне более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Масло авокадо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Масло авокадо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Масло авокадо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 248mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Масло авокадо ниже (Разница - 43)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Масло авокадо более богат микроэлементом витамины