Сравнить продукты Пенне и Овёс посевной
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +64.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +490% |
| Содержит больше КалийКалий | +251.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +490% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +260.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +343.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 4.916mg | 214% | |
| Медь | 0.626mg | 70% | |
| Витамин B1 | 0.763mg | 64% | |
| Фосфор | 118mg | 523mg | 58% |
| Железо | 0.8mg | 4.72mg | 49% |
| Магний | 30mg | 177mg | 35% |
| Клетчатка | 2.7g | 10.6g | 32% |
| Витамин B5 | 1.349mg | 27% | |
| Цинк | 1.1mg | 3.97mg | 26% |
| Белки | 5.7g | 16.89g | 22% |
| Углеводы | 16.8g | 66.27g | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 2.535g | 14% |
| Витамин B9 | 56µg | 14% | |
| Калорийность | 126kcal | 389kcal | 13% |
| Витамин B2 | 0.139mg | 11% | |
| Натрий | 248mg | 2mg | 11% |
| Калий | 122mg | 429mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.119mg | 9% | |
| Витамин B3 | 0.961mg | 6% | |
| Насыщенные жиры | 2.3g | 1.217g | 5% |
| Кальций | 89mg | 54mg | 4% |
| Холестерин | 12mg | 0mg | 4% |
| Жиры | 4g | 6.9g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1g | 2.178g | 3% |
| Чистые углеводы | 14.1g | 55.67g | N/A |
| Сахар | 1.9g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.234mg | 0% | |
| Треонин | 0.575mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.694mg | 0% | |
| Лейцин | 1.284mg | 0% | |
| Лизин | 0.701mg | 0% | |
| Метионин | 0.312mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.895mg | 0% | |
| Валин | 0.937mg | 0% | |
| Гистидин | 0.405mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.7 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
16.8 г
Вода:
72.4 г
Другое:
1.1 г
Белки:
16.89 г
Жиры:
6.9 г
Углеводы:
66.27 г
Вода:
8.22 г
Другое:
1.72 г
| Содержит больше ВодаВода | +780.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +196.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +72.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +294.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +56.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.217 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.178 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.535 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -47.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +117.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +533.8% |
