Сравнить продукты Пенне и Маринованные огурцы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +650% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +430.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +742.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.7 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
16.8 г
Вода:
72.4 г
Другое:
1.1 г
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.26 г
Вода:
94.08 г
Другое:
3.13 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1627.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +643.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +29.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +184.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.003 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.081 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +33233.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +393.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 248mg | 1208mg | 42% |
| Витамин K | 47µg | 39% | |
| Фосфор | 118mg | 14mg | 15% |
| Белки | 5.7g | 0.33g | 11% |
| Цинк | 1.1mg | 0.02mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.3g | 0.052g | 10% |
| Медь | 0.085mg | 9% | |
| Кальций | 89mg | 0mg | 9% |
| Клетчатка | 2.7g | 1.2g | 6% |
| Калорийность | 126kcal | 11kcal | 6% |
| Жиры | 4g | 0.2g | 6% |
| Магний | 30mg | 4mg | 6% |
| Железо | 0.8mg | 0.4mg | 5% |
| Углеводы | 16.8g | 2.26g | 5% |
| Холестерин | 12mg | 0mg | 4% |
| Калий | 122mg | 23mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1g | 0.003g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 0.081g | 2% |
| Витамин B5 | 0.038mg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.009mg | 1% | |
| Витамин E | 0.09mg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.01mg | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 1mg | 1% |
| Витамин A | 10µg | 1% | |
| Холин | 3.6mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 14.1g | 1.06g | N/A |
| Сахар | 1.9g | 1.06g | N/A |
| Марганец | 0.011mg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.2g | 0g | N/A |
| Витамин B9 | 1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Треонин | 0.009mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.01mg | 0% | |
| Лейцин | 0.014mg | 0% | |
| Лизин | 0.014mg | 0% | |
| Метионин | 0.003mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.009mg | 0% | |
| Валин | 0.011mg | 0% | |
| Гистидин | 0.005mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
10%
Итоговая оценка минералов
20%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пенне содержит меньше вещества Натрий (Разница - 960mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пенне дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маринованные огурцы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Маринованные огурцы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.84g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маринованные огурцы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.248g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маринованные огурцы ниже (Разница - 11)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Маринованные огурцы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах