Сравнить продукты Пенне и Туна Салата
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +57.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +423.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +96.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -38.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +45.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +25% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 41.2µg | 75% | |
| Витамин B12 | 1.2µg | 50% | |
| Витамин B3 | 6.7mg | 42% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 4.122g | 25% |
| Белки | 5.7g | 16.04g | 21% |
| Медь | 0.145mg | 16% | |
| Клетчатка | 2.7g | 0g | 11% |
| Фосфор | 118mg | 178mg | 9% |
| Жиры | 4g | 9.26g | 8% |
| Натрий | 248mg | 402mg | 7% |
| Кальций | 89mg | 17mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.081mg | 6% | |
| Витамин B2 | 0.07mg | 5% | |
| Витамин B5 | 0.26mg | 5% | |
| Цинк | 1.1mg | 0.56mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 1g | 2.887g | 5% |
| Насыщенные жиры | 2.3g | 1.544g | 3% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 3% | |
| Калорийность | 126kcal | 187kcal | 3% |
| Витамин A | 24µg | 3% | |
| Железо | 0.8mg | 1mg | 3% |
| Магний | 30mg | 19mg | 3% |
| Марганец | 0.04mg | 2% | |
| Витамин B9 | 8µg | 2% | |
| Углеводы | 16.8g | 9.41g | 2% |
| Витамин C | 0mg | 2.2mg | 2% |
| Калий | 122mg | 178mg | 2% |
| Чистые углеводы | 14.1g | 9.41g | N/A |
| Холестерин | 12mg | 13mg | 0% |
| Сахар | 1.9g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.18mg | 0% | |
| Треонин | 0.701mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.739mg | 0% | |
| Лейцин | 1.293mg | 0% | |
| Лизин | 1.457mg | 0% | |
| Метионин | 0.47mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.626mg | 0% | |
| Валин | 0.824mg | 0% | |
| Гистидин | 0.467mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.055g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.7 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
16.8 г
Вода:
72.4 г
Другое:
1.1 г
Белки:
16.04 г
Жиры:
9.26 г
Углеводы:
9.41 г
Вода:
63.16 г
Другое:
2.13 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +78.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +181.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +131.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +93.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.544 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.122 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -32.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +188.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +930.5% |
