Сравнить продукты Пенне и Чечевица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +368.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +202.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +316.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +15.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +52.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 181µg | 45% | |
| Железо | 0.8mg | 3.33mg | 32% |
| Медь | 0.251mg | 28% | |
| Клетчатка | 2.7g | 7.9g | 21% |
| Марганец | 0.494mg | 21% | |
| Витамин B6 | 0.178mg | 14% | |
| Витамин B1 | 0.169mg | 14% | |
| Витамин B5 | 0.638mg | 13% | |
| Натрий | 248mg | 2mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.3g | 0.053g | 10% |
| Фосфор | 118mg | 180mg | 9% |
| Калий | 122mg | 369mg | 7% |
| Кальций | 89mg | 19mg | 7% |
| Белки | 5.7g | 9.02g | 7% |
| Витамин B3 | 1.06mg | 7% | |
| Холин | 32.7mg | 6% | |
| Жиры | 4g | 0.38g | 6% |
| Витамин B2 | 0.073mg | 6% | |
| Селен | 2.8µg | 5% | |
| Холестерин | 12mg | 0mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1g | 0.064g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 0.175g | 2% |
| Цинк | 1.1mg | 1.27mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.5mg | 2% |
| Калорийность | 126kcal | 116kcal | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Магний | 30mg | 36mg | 1% |
| Углеводы | 16.8g | 20.13g | 1% |
| Чистые углеводы | 14.1g | 12.23g | N/A |
| Сахар | 1.9g | 1.8g | N/A |
| Транс-жиры | 0.2g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.081mg | 0% | |
| Треонин | 0.323mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.39mg | 0% | |
| Лейцин | 0.654mg | 0% | |
| Лизин | 0.63mg | 0% | |
| Метионин | 0.077mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.445mg | 0% | |
| Валин | 0.448mg | 0% | |
| Гистидин | 0.254mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +952.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +32.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +58.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +19.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~69.64g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1462.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +128.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.7% |
