Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пепперони и Blood sausage

Сравнить

Инфографика

Пепперони vs Blood sausage infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 1.8% 3.4% 240% 13% 35% 9.4% 89% 1.3% 85%
Содержит больше МагнийМагний +125%
Содержит больше КальцийКальций +216.7%
Содержит больше КалийКалий +621.1%
Содержит больше МедьМедь +127.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +87.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +618.2%
Содержит больше МарганецМарганец +10640%
Содержит больше СеленСелен +87.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +381.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -57%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2.6% 20% 18% 30% 23% 36% 9.2% 125% 0% 3.8% 40%
Содержит больше Витамин EВитамин E +692.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +287.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +97.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +315.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +55%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +805%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +30%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +42.2%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~1.3µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пепперони Blood sausage DV% diff.
Железо 1.33mg 6.4mg 63%
Марганец 1.074mg 0.01mg 46%
Натрий 1582mg 680mg 39%
Витамин B6 0.362mg 0.04mg 25%
Селен 29µg 15.5µg 25%
Витамин B3 4.987mg 1.2mg 24%
Насыщенные жиры 17.708g 13.4g 20%
Фосфор 158mg 22mg 19%
Жиры 46.28g 34.5g 18%
Витамин B1 0.271mg 0.07mg 17%
Витамин B12 1.3µg 1µg 13%
Мононенасыщенные жиры 20.77g 15.9g 12%
Цинк 2.44mg 1.3mg 10%
Витамин B2 0.257mg 0.13mg 10%
Белки 19.25g 14.6g 9%
Холестерин 97mg 120mg 8%
Витамин B5 0.93mg 0.6mg 7%
Полиненасыщенные жиры 4.458g 3.46g 7%
Калий 274mg 38mg 7%
Калорийность 504kcal 379kcal 6%
Витамин E 1.03mg 0.13mg 6%
Медь 0.091mg 0.04mg 6%
Витамин K 5.8µg 0µg 5%
Холин 51.2mg 72.8mg 4%
Магний 18mg 8mg 2%
Кальций 19mg 6mg 1%
Углеводы 1.18g 1.29g 0%
Чистые углеводы 1.18g 1.29g N/A
Витамин D 52IU 52IU 0%
Сахар 0g 1.29g N/A
Витамин D 1.3µg 1.3µg 0%
Витамин B9 5µg 5µg 0%
Транс-жиры 1.527g N/A
Триптофан 0.23mg 0.18mg 0%
Треонин 0.869mg 0.57mg 0%
Изолейцин 0.901mg 0.32mg 0%
Лейцин 1.575mg 1.39mg 0%
Лизин 1.652mg 1.05mg 0%
Метионин 0.511mg 0.2mg 0%
Фенилаланин 0.778mg 0.82mg 0%
Валин 0.987mg 1.02mg 0%
Гистидин 0.688mg 0.71mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.004g 0g N/A
0.164g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.04g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.136g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.605g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
15% 35% 47% 2%
Белки: 14.6 г
Жиры: 34.5 г
Углеводы: 1.29 г
Вода: 47.3 г
Другое: 2.31 г
Содержит больше БелкиБелки +31.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +34.1%
Содержит больше ДругоеДругое +105.2%
Содержит больше ВодаВода +65.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~1.29g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.458 г
41% 49% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.4 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 15.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.46 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +30.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +28.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -24.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients
  2. Blood sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171618/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.