Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пепперони и Брауншвейгер

Сравнить

Инфографика

Пепперони vs Брауншвейгер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.7% 18% 420% 80% 77% 72% 127% 20% 316%
Содержит больше МагнийМагний +63.6%
Содержит больше КальцийКальций +111.1%
Содержит больше КалийКалий +37.7%
Содержит больше МарганецМарганец +592.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +742.1%
Содержит больше МедьМедь +163.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +15.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -38.2%
Содержит больше СеленСелен +100%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~168mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1407% 7% 18% 62% 352% 157% 203% 76% 2511% 4% 33% 140%
Содержит больше Витамин EВитамин E +194.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +262.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +493.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +67.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +263.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1445.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +780%
Содержит больше ХолинХолин +399.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~1.2µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.249mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.33mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пепперони Брауншвейгер DV% diff.
Витамин B12 1.3µg 20.09µg 783%
Витамин A 0µg 4220µg 469%
Железо 1.33mg 11.2mg 123%
Витамин B2 0.257mg 1.525mg 98%
Селен 29µg 58µg 53%
Витамин B5 0.93mg 3.38mg 49%
Марганец 1.074mg 0.155mg 40%
Насыщенные жиры 17.708g 9.307g 38%
Холин 51.2mg 255.9mg 37%
Холестерин 97mg 180mg 28%
Жиры 46.28g 28.5g 27%
Натрий 1582mg 977mg 26%
Витамин B3 4.987mg 8.368mg 21%
Мононенасыщенные жиры 20.77g 12.731g 20%
Медь 0.091mg 0.24mg 17%
Витамин B9 5µg 44µg 10%
Белки 19.25g 14.5g 10%
Калорийность 504kcal 327kcal 9%
Полиненасыщенные жиры 4.458g 3.193g 8%
Витамин E 1.03mg 0.35mg 5%
Витамин K 5.8µg 1.6µg 4%
Цинк 2.44mg 2.81mg 3%
Витамин B1 0.271mg 0.249mg 2%
Калий 274mg 199mg 2%
Витамин B6 0.362mg 0.33mg 2%
Магний 18mg 11mg 2%
Витамин D 1.3µg 1.2µg 1%
Фосфор 158mg 168mg 1%
Кальций 19mg 9mg 1%
Витамин D 52IU 48IU 1%
Углеводы 1.18g 3.1g 1%
Чистые углеводы 1.18g 3.1g N/A
Транс-жиры 1.527g N/A
Триптофан 0.23mg 0.145mg 0%
Треонин 0.869mg 0.534mg 0%
Изолейцин 0.901mg 0.484mg 0%
Лейцин 1.575mg 1.032mg 0%
Лизин 1.652mg 0.909mg 0%
Метионин 0.511mg 0.311mg 0%
Фенилаланин 0.778mg 0.553mg 0%
Валин 0.987mg 0.616mg 0%
Гистидин 0.688mg 0.32mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.004g 0g N/A
0.164g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.04g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.136g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.605g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
15% 29% 3% 51% 3%
Белки: 14.5 г
Жиры: 28.5 г
Углеводы: 3.1 г
Вода: 50.6 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше БелкиБелки +32.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +62.4%
Содержит больше ДругоеДругое +43.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +162.7%
Содержит больше ВодаВода +77.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.458 г
37% 50% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.307 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.731 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.193 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +63.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +39.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -47.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients
  2. Брауншвейгер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171621/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.