Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пепперони и Canadian bacon

Сравнить

Инфографика

Пепперони vs Canadian bacon infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 2.1% 88% 21% 21% 47% 132% 130% 2.1% 275%
Содержит больше КальцийКальций +171.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +137.5%
Содержит больше МедьМедь +44.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +41%
Содержит больше МарганецМарганец +6612.5%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КалийКалий +264.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +95.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -37.2%
Содержит больше СеленСелен +73.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 3% 167% 43% 187% 43% 65% 54% 0.5% 3% 57%
Содержит больше Витамин EВитамин E +151.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +550%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +38.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +29.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +29.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +202.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2800%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +146.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +100.3%
Содержит больше ХолинХолин +104.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пепперони Canadian bacon DV% diff.
Насыщенные жиры 17.708g 1.039g 76%
Жиры 46.28g 2.78g 67%
Мононенасыщенные жиры 20.77g 1.255g 49%
Марганец 1.074mg 0.016mg 46%
Селен 29µg 50.4µg 39%
Витамин B12 1.3µg 0.43µg 36%
Витамин B1 0.271mg 0.669mg 33%
Витамин B3 4.987mg 9.988mg 31%
Полиненасыщенные жиры 4.458g 0.485g 26%
Натрий 1582mg 993mg 26%
Фосфор 158mg 309mg 22%
Калий 274mg 999mg 21%
Белки 19.25g 28.31g 18%
Калорийность 504kcal 146kcal 18%
Холин 51.2mg 104.8mg 10%
Железо 1.33mg 0.56mg 10%
Холестерин 97mg 67mg 10%
Цинк 2.44mg 1.73mg 6%
Витамин D 1.3µg 0.2µg 6%
Витамин B2 0.257mg 0.185mg 6%
Витамин B6 0.362mg 0.28mg 6%
Витамин D 52IU 9IU 5%
Витамин K 5.8µg 0.2µg 5%
Витамин E 1.03mg 0.41mg 4%
Витамин B5 0.93mg 0.72mg 4%
Медь 0.091mg 0.063mg 3%
Магний 18mg 27mg 2%
Кальций 19mg 7mg 1%
Углеводы 1.18g 1.8g 0%
Чистые углеводы 1.18g 1.8g N/A
Сахар 0g 1.2g N/A
Транс-жиры 1.527g 0.008g N/A
Витамин B9 5µg 4µg 0%
Триптофан 0.23mg 0.332mg 0%
Треонин 0.869mg 1.226mg 0%
Изолейцин 0.901mg 1.32mg 0%
Лейцин 1.575mg 2.294mg 0%
Лизин 1.652mg 2.479mg 0%
Метионин 0.511mg 0.764mg 0%
Фенилаланин 0.778mg 1.158mg 0%
Валин 0.987mg 1.41mg 0%
Гистидин 0.688mg 1.134mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.004g 0.001g N/A
0.164g 0.011g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0.006g N/A
0.018g 0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g 0.001g N/A
0.04g 0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.136g 0.014g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.605g 0.36g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
28% 3% 2% 63% 5%
Белки: 28.31 г
Жиры: 2.78 г
Углеводы: 1.8 г
Вода: 62.5 г
Другое: 4.61 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1564.7%
Содержит больше БелкиБелки +47.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +52.5%
Содержит больше ВодаВода +118.9%
Одинаковое количество вещества Другое ~4.61г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.458 г
37% 45% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.039 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.255 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.485 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1555%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +819.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients
  2. Canadian bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168383/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.