Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пепперони и Chicken wing

Сравнить

Инфографика

Пепперони vs Chicken wing infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 6% 12% 48% 21% 38% 52% 42% 7.8% 140%
Содержит больше МагнийМагний +12.5%
Содержит больше КалийКалий +98.6%
Содержит больше МедьМедь +44.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +76.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +30.6%
Содержит больше МарганецМарганец +1690%
Содержит больше СеленСелен +12.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -79.8%
Одинаковое количество вещества Кальций ~20mg
Одинаковое количество вещества Железо ~1.29mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 11% 0% 0% 27% 35% 99% 43% 69% 31% 0% 14% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +155.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +69.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +31%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +20.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +420%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +260%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~5.265mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пепперони Chicken wing DV% diff.
Натрий 1582mg 320mg 55%
Насыщенные жиры 17.708g 5.83g 54%
Витамин B12 1.3µg 0.25µg 44%
Марганец 1.074mg 0.06mg 44%
Жиры 46.28g 21.81g 38%
Мононенасыщенные жиры 20.77g 8.96g 30%
Витамин B1 0.271mg 0.106mg 14%
Цинк 2.44mg 1.38mg 10%
Холин 51.2mg 9%
Калорийность 504kcal 324kcal 9%
Витамин B2 0.257mg 0.152mg 8%
Витамин D 1.3µg 7%
Витамин E 1.03mg 7%
Витамин D 52IU 7%
Холестерин 97mg 79mg 6%
Селен 29µg 25.7µg 6%
Витамин K 5.8µg 5%
Фосфор 158mg 121mg 5%
Витамин B6 0.362mg 0.3mg 5%
Витамин B5 0.93mg 0.71mg 4%
Калий 274mg 138mg 4%
Полиненасыщенные жиры 4.458g 5.07g 4%
Витамин A 0µg 34µg 4%
Углеводы 1.18g 10.94g 3%
Медь 0.091mg 0.063mg 3%
Витамин B9 5µg 18µg 3%
Витамин B3 4.987mg 5.265mg 2%
Клетчатка 0g 0.3g 1%
Железо 1.33mg 1.29mg 1%
Белки 19.25g 19.87g 1%
Чистые углеводы 1.18g 10.64g N/A
Магний 18mg 16mg 0%
Кальций 19mg 20mg 0%
Транс-жиры 1.527g N/A
Триптофан 0.23mg 0.219mg 0%
Треонин 0.869mg 0.795mg 0%
Изолейцин 0.901mg 0.941mg 0%
Лейцин 1.575mg 1.421mg 0%
Лизин 1.652mg 1.474mg 0%
Метионин 0.511mg 0.499mg 0%
Фенилаланин 0.778mg 0.785mg 0%
Валин 0.987mg 0.953mg 0%
Гистидин 0.688mg 0.547mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0.01g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.004g 0.04g N/A
0.164g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0.02g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.04g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.136g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.605g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
20% 22% 11% 46%
Белки: 19.87 г
Жиры: 21.81 г
Углеводы: 10.94 г
Вода: 46.21 г
Другое: 1.17 г
Содержит больше ЖирыЖиры +112.2%
Содержит больше ДругоеДругое +305.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +827.1%
Содержит больше ВодаВода +61.9%
Одинаковое количество вещества Белки ~19.87g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.458 г
29% 45% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.83 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.96 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.07 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +131.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -67.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +13.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients
  2. Chicken wing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173628/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.