Сравнить продукты Пепперони и Oрегано
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +544.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +8305.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +359.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2666.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +595.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +10.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +364.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +53.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +58.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1672.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +105.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +188.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +10619% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4640% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +113.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +981.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +187.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +5740.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +66% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2800.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +225.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 5.8µg | 621.7µg | 513% |
| Железо | 1.33mg | 36.8mg | 443% |
| Клетчатка | 0g | 42.5g | 170% |
| Марганец | 1.074mg | 4.99mg | 170% |
| Кальций | 19mg | 1597mg | 158% |
| Витамин E | 1.03mg | 18.26mg | 115% |
| Насыщенные жиры | 17.708g | 1.551g | 73% |
| Натрий | 1582mg | 25mg | 68% |
| Жиры | 46.28g | 4.28g | 65% |
| Медь | 0.091mg | 0.633mg | 60% |
| Магний | 18mg | 270mg | 60% |
| Витамин B9 | 5µg | 237µg | 58% |
| Витамин B12 | 1.3µg | 0µg | 54% |
| Витамин B6 | 0.362mg | 1.044mg | 52% |
| Мононенасыщенные жиры | 20.77g | 0.716g | 50% |
| Селен | 29µg | 4.5µg | 45% |
| Холестерин | 97mg | 0mg | 32% |
| Калий | 274mg | 1260mg | 29% |
| Углеводы | 1.18g | 68.92g | 23% |
| Белки | 19.25g | 9g | 21% |
| Витамин B2 | 0.257mg | 0.528mg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.458g | 1.369g | 21% |
| Калорийность | 504kcal | 265kcal | 12% |
| Витамин A | 0µg | 85µg | 9% |
| Витамин B1 | 0.271mg | 0.177mg | 8% |
| Витамин D | 52IU | 0IU | 7% |
| Витамин D | 1.3µg | 0µg | 7% |
| Витамин C | 0mg | 2.3mg | 3% |
| Холин | 51.2mg | 32.3mg | 3% |
| Цинк | 2.44mg | 2.69mg | 2% |
| Витамин B3 | 4.987mg | 4.64mg | 2% |
| Фосфор | 158mg | 148mg | 1% |
| Фруктоза | 0g | 1.13g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.18g | 26.42g | N/A |
| Сахар | 0g | 4.09g | N/A |
| Витамин B5 | 0.93mg | 0.921mg | 0% |
| Транс-жиры | 1.527g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.23mg | 0.203mg | 0% |
| Треонин | 0.869mg | 0.322mg | 0% |
| Изолейцин | 0.901mg | 0.441mg | 0% |
| Лейцин | 1.575mg | 0.78mg | 0% |
| Лизин | 1.652mg | 0.5mg | 0% |
| Метионин | 0.511mg | 0.127mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.778mg | 0.449mg | 0% |
| Валин | 0.987mg | 0.585mg | 0% |
| Гистидин | 0.688mg | 0.144mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g | 0g | N/A |
| 0.164g | 0.621g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g | N/A |
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | 0g | N/A |
| 0.04g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.136g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.605g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
208%
Итоговая оценка минералов
76%
319%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пепперони содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.09g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пепперони дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Oрегано содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Oрегано содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1557mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Oрегано содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.157g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Oрегано ниже (Разница - 23)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Oрегано более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах