Сравнить продукты Пепперони и Turkey bacon
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +12.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +33.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5552.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +83.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +321.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +27.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -32.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +836.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +803.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +23.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +37.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +48.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.25 г
Жиры:
46.28 г
Углеводы:
1.18 г
Вода:
28.55 г
Другое:
4.74 г
Белки:
15.94 г
Жиры:
16.93 г
Углеводы:
1.89 г
Вода:
61.83 г
Другое:
3.41 г
| Содержит больше БелкиБелки | +20.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +173.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +39% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +60.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +116.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.708 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
20.77 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.458 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.52 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.223 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.699 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +233.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.5% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~4.699g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 504kcal | 226kcal |
|
| Белки | 19.25g | 15.94g |
|
| Жиры | 46.28g | 16.93g |
|
| 1.18g | 1.89g |
|
|
| Углеводы | 1.18g | 1.89g |
|
| Холестерин | 97mg | 86mg |
|
| Витамин D | 52IU |
|
|
| Магний | 18mg | 16mg |
|
| Кальций | 19mg | 80mg |
|
| Калий | 274mg | 349mg |
|
| Железо | 1.33mg | 1.4mg |
|
| Медь | 0.091mg | 0.068mg |
|
| Цинк | 2.44mg | 2.54mg |
|
| Фосфор | 158mg | 222mg |
|
| Натрий | 1582mg | 1069mg |
|
| Витамин A | 0IU | 34IU |
|
| Витамин A | 0µg | 10µg |
|
| Витамин E | 1.03mg | 0.11mg |
|
| Витамин D | 1.3µg |
|
|
| Марганец | 1.074mg | 0.019mg |
|
| Селен | 29µg | 15.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.271mg | 0.03mg |
|
| Витамин B2 | 0.257mg | 0.237mg |
|
| Витамин B3 | 4.987mg | 4.032mg |
|
| Витамин B5 | 0.93mg | 0.675mg |
|
| Витамин B6 | 0.362mg | 0.244mg |
|
| Витамин B12 | 1.3µg | 1.19µg |
|
| Витамин K | 5.8µg |
|
|
| Витамин B9 | 5µg | 10µg |
|
| Транс-жиры | 1.527g | 0.184g |
|
| Холин | 51.2mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 17.708g | 4.52g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 20.77g | 6.223g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.458g | 4.699g |
|
| Триптофан | 0.23mg |
|
|
| Треонин | 0.869mg |
|
|
| Изолейцин | 0.901mg |
|
|
| Лейцин | 1.575mg |
|
|
| Лизин | 1.652mg |
|
|
| Метионин | 0.511mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.778mg |
|
|
| Валин | 0.987mg |
|
|
| Гистидин | 0.688mg |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0.006g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g | 0.007g |
|
| 0.164g | 0.241g |
|
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0.01g |
|
| 0.018g | 0.003g |
|
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | 0.01g |
|
| 0.04g | 0.013g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.136g | 0.027g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.605g | 4.197g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
30%
Итоговая оценка минералов
76%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пепперони более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Turkey bacon содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey bacon содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Turkey bacon содержит меньше вещества Натрий (Разница - 513mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey bacon содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.188g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Turkey bacon ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Turkey bacon дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах