Сравнить продукты Пепперони и Ананасовый сок
Сравнить
Какие основные различия между продуктами пепперони и ананасовый сок?
- Пепперони богаче витамином B12, селеном, витамином B3, марганцем, фосфором и цинком, в то время как ананасовый сок содержит больше витамина C.
- Пепперони обеспечивает на 89% больше дневной нормы насыщенных жиров
- Ананасовый сок имеет низкое содержание холестерина.
- Ананасовый сок имеет более высокий гликемический индекс (47), чем пепперони (28).
Мы использовали Pepperoni, beef and pork, sliced и Pineapple juice, canned or bottled, unsweetened, with added ascorbic acid в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +46.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +110.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +329% |
| Содержит больше МедьМедь | +31.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2118.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1875% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +113.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +28900% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5050% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +367.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1123.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2406% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1560.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +262% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1833.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1451.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +260% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 17.708g | 0.008g | 80% |
| Жиры | 46.28g | 0.12g | 71% |
| Натрий | 1582mg | 2mg | 69% |
| Витамин B12 | 1.3µg | 0µg | 54% |
| Селен | 29µg | 0.1µg | 53% |
| Мононенасыщенные жиры | 20.77g | 0.014g | 52% |
| Витамин C | 0mg | 43.8mg | 49% |
| Белки | 19.25g | 0.36g | 38% |
| Холестерин | 97mg | 0mg | 32% |
| Витамин B3 | 4.987mg | 0.199mg | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.458g | 0.042g | 29% |
| Марганец | 1.074mg | 0.504mg | 25% |
| Калорийность | 504kcal | 53kcal | 23% |
| Цинк | 2.44mg | 0.11mg | 21% |
| Фосфор | 158mg | 8mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.362mg | 0.1mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.271mg | 0.058mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.257mg | 0.021mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.93mg | 0.056mg | 17% |
| Железо | 1.33mg | 0.31mg | 13% |
| Холин | 51.2mg | 3.3mg | 9% |
| Витамин D | 52IU | 0IU | 7% |
| Витамин E | 1.03mg | 0.02mg | 7% |
| Витамин D | 1.3µg | 0µg | 7% |
| Фруктоза | 0g | 3.81g | 5% |
| Витамин K | 5.8µg | 0.3µg | 5% |
| Углеводы | 1.18g | 12.87g | 4% |
| Калий | 274mg | 130mg | 4% |
| Витамин B9 | 5µg | 18µg | 3% |
| Медь | 0.091mg | 0.069mg | 2% |
| Клетчатка | 0g | 0.2g | 1% |
| Кальций | 19mg | 13mg | 1% |
| Магний | 18mg | 12mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.18g | 12.67g | N/A |
| Сахар | 0g | 9.98g | N/A |
| Транс-жиры | 1.527g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.23mg | 0% | |
| Треонин | 0.869mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.901mg | 0% | |
| Лейцин | 1.575mg | 0% | |
| Лизин | 1.652mg | 0% | |
| Метионин | 0.511mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.778mg | 0% | |
| Валин | 0.987mg | 0% | |
| Гистидин | 0.688mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g | 0g | N/A |
| 0.164g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g | N/A |
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.04g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.136g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.605g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.25 г
Жиры:
46.28 г
Углеводы:
1.18 г
Вода:
28.55 г
Другое:
4.74 г
Белки:
0.36 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
12.87 г
Вода:
86.37 г
Другое:
0.28 г
| Содержит больше БелкиБелки | +5247.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +38466.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1592.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +990.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +202.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.708 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
20.77 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.458 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.008 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.042 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +148257.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10514.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
