Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пепперони и Бейгл

Сравнить

Инфографика

Пепперони vs Бейгл infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 6% 15% 104% 58% 30% 61% 57% 187% 157%
Содержит больше КалийКалий +66.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +121.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +11.3%
Содержит больше МагнийМагний +183.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +107.5%
Содержит больше МедьМедь +92.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -72.3%
Содержит больше МарганецМарганец +33.1%
Одинаковое количество вещества Кальций ~20mg
Одинаковое количество вещества Селен ~28.7µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.4% 0% 101% 48% 63% 23% 34% 0% 3.8% 57% 5.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +221.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +23%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +48%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +148%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +146.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +286.7%
Содержит больше ХолинХолин +422.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +48.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1420%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пепперони Бейгл DV% diff.
Насыщенные жиры 17.708g 0g 80%
Жиры 46.28g 1.53g 69%
Витамин B12 1.3µg 0µg 54%
Мононенасыщенные жиры 20.77g 0.29g 51%
Натрий 1582mg 439mg 50%
Холестерин 97mg 0mg 32%
Полиненасыщенные жиры 4.458g 0.936g 23%
Витамин B9 5µg 76µg 18%
Белки 19.25g 10.2g 18%
Железо 1.33mg 2.76mg 18%
Витамин B6 0.362mg 0.147mg 17%
Углеводы 1.18g 48.89g 16%
Клетчатка 0g 4.1g 16%
Марганец 1.074mg 1.43mg 15%
Калорийность 504kcal 250kcal 13%
Цинк 2.44mg 1.1mg 12%
Витамин B1 0.271mg 0.403mg 11%
Витамин B5 0.93mg 0.375mg 11%
Витамин B3 4.987mg 3.37mg 10%
Медь 0.091mg 0.175mg 9%
Холин 51.2mg 9.8mg 8%
Магний 18mg 51mg 8%
Витамин D 1.3µg 0µg 7%
Витамин D 52IU 0IU 7%
Витамин E 1.03mg 0.32mg 5%
Витамин B2 0.257mg 0.209mg 4%
Витамин K 5.8µg 1.5µg 4%
Калий 274mg 165mg 3%
Фосфор 158mg 142mg 2%
Селен 29µg 28.7µg 1%
Чистые углеводы 1.18g 44.79g N/A
Кальций 19mg 20mg 0%
Сахар 0g 6.12g N/A
Транс-жиры 1.527g 0g N/A
Триптофан 0.23mg 0%
Треонин 0.869mg 0%
Изолейцин 0.901mg 0%
Лейцин 1.575mg 0%
Лизин 1.652mg 0%
Метионин 0.511mg 0%
Фенилаланин 0.778mg 0%
Валин 0.987mg 0%
Гистидин 0.688mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.004g 0g N/A
0.164g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.04g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.136g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.605g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
10% 49% 38% 2%
Белки: 10.2 г
Жиры: 1.53 г
Углеводы: 48.89 г
Вода: 37.55 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше БелкиБелки +88.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +2924.8%
Содержит больше ДругоеДругое +159%
Содержит больше УглеводыУглеводы +4043.2%
Содержит больше ВодаВода +31.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.458 г
24% 76%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.29 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.936 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +7062.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +376.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients
  2. Бейгл - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167533/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.