Сравнить продукты Пепперони и Бешамель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +68.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +533.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +600% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +481% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +56.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4375% |
| Содержит больше СеленСелен | +778.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +563.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +505.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +392.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +39.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1810.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +174.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +782.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +333.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +866.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +263.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +80% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +410.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +587.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +229.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +527.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +182.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +677.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +181.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 17.708g | 2.152g | 71% |
| Жиры | 46.28g | 6.73g | 61% |
| Натрий | 1582mg | 328mg | 55% |
| Селен | 29µg | 3.3µg | 47% |
| Марганец | 1.074mg | 0.024mg | 46% |
| Мононенасыщенные жиры | 20.77g | 2.67g | 45% |
| Витамин B12 | 1.3µg | 0.3µg | 42% |
| Белки | 19.25g | 3.77g | 31% |
| Холестерин | 97mg | 8mg | 30% |
| Витамин B3 | 4.987mg | 0.261mg | 30% |
| Витамин B6 | 0.362mg | 0.041mg | 25% |
| Калорийность | 504kcal | 105kcal | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.458g | 1.586g | 19% |
| Витамин B1 | 0.271mg | 0.055mg | 18% |
| Цинк | 2.44mg | 0.42mg | 18% |
| Железо | 1.33mg | 0.21mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.93mg | 0.339mg | 12% |
| Кальций | 19mg | 126mg | 11% |
| Медь | 0.091mg | 0.013mg | 9% |
| Фосфор | 158mg | 101mg | 8% |
| Витамин A | 0µg | 73µg | 8% |
| Холин | 51.2mg | 14.1mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.257mg | 0.184mg | 6% |
| Витамин E | 1.03mg | 0.17mg | 6% |
| Витамин K | 5.8µg | 0.6µg | 4% |
| Калий | 274mg | 163mg | 3% |
| Углеводы | 1.18g | 7.4g | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.8mg | 1% |
| Магний | 18mg | 15mg | 1% |
| Витамин D | 1.3µg | 1.2µg | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 9µg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.18g | 7.3g | N/A |
| Витамин D | 52IU | 49IU | 0% |
| Сахар | 0g | 4.78g | N/A |
| Клетчатка | 0g | 0.1g | 0% |
| Транс-жиры | 1.527g | N/A | |
| Триптофан | 0.23mg | 0.046mg | 0% |
| Треонин | 0.869mg | 0.147mg | 0% |
| Изолейцин | 0.901mg | 0.198mg | 0% |
| Лейцин | 1.575mg | 0.32mg | 0% |
| Лизин | 1.652mg | 0.259mg | 0% |
| Метионин | 0.511mg | 0.082mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.778mg | 0.157mg | 0% |
| Валин | 0.987mg | 0.219mg | 0% |
| Гистидин | 0.688mg | 0.089mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g | 0g | N/A |
| 0.164g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g | N/A |
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.04g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.136g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.605g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
15%
Итоговая оценка минералов
76%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пепперони более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пепперони содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.78g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пепперони более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бешамель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бешамель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1254mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бешамель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.556g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бешамель ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бешамель дешевле (Разница - $3)