Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пепперони и Боквурст

Сравнить

Инфографика

Пепперони vs Боквурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +15.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +17.9%
Содержит больше МарганецМарганец +528.1%
Содержит больше СеленСелен +156.6%
Содержит больше МагнийМагний +44.4%
Содержит больше КальцийКальций +115.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -52.2%
Одинаковое количество вещества Калий ~270mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.1mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~169mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 5% 7.6% 0% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13% 25%
Содержит больше Витамин EВитамин E +171.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +40.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +51.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +12.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1110.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +240%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.233mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.891mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.378mg
Одинаковое количество вещества Холин ~46.4mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пепперони Боквурст DV% diff.
Триптофан 0.23mg 153mg 55%
Витамин K 5.8µg 70.2µg 54%
Марганец 1.074mg 0.171mg 39%
Натрий 1582mg 756mg 36%
Насыщенные жиры 17.708g 10.256g 34%
Селен 29µg 11.3µg 32%
Жиры 46.28g 25.87g 31%
Мононенасыщенные жиры 20.77g 13.138g 19%
Витамин B12 1.3µg 0.86µg 18%
Полиненасыщенные жиры 4.458g 2.328g 14%
Калорийность 504kcal 301kcal 10%
Белки 19.25g 14.03g 10%
Витамин D 52IU 0IU 7%
Витамин D 1.3µg 0µg 7%
Витамин B1 0.271mg 0.193mg 7%
Клетчатка 0g 1g 4%
Витамин E 1.03mg 0.38mg 4%
Витамин B3 4.987mg 5.616mg 4%
Витамин C 0mg 3.2mg 4%
Цинк 2.44mg 2.07mg 3%
Витамин B9 5µg 17µg 3%
Железо 1.33mg 1.15mg 2%
Фосфор 158mg 169mg 2%
Кальций 19mg 41mg 2%
Витамин A 0µg 15µg 2%
Магний 18mg 26mg 2%
Витамин B2 0.257mg 0.233mg 2%
Холин 51.2mg 46.4mg 1%
Витамин B6 0.362mg 0.378mg 1%
Витамин B5 0.93mg 0.891mg 1%
Медь 0.091mg 0.1mg 1%
Холестерин 97mg 93mg 1%
Углеводы 1.18g 2.95g 1%
Чистые углеводы 1.18g 1.95g N/A
Калий 274mg 270mg 0%
Сахар 0g 1.33g N/A
Транс-жиры 1.527g N/A
Треонин 0.869mg 0.613mg 0%
Изолейцин 0.901mg 0.677mg 0%
Лейцин 1.575mg 1.107mg 0%
Лизин 1.652mg 1.166mg 0%
Метионин 0.511mg 0.333mg 0%
Фенилаланин 0.778mg 0.556mg 0%
Валин 0.987mg 0.767mg 0%
Гистидин 0.688mg 0.513mg 0%
Фруктоза 0g 0.01g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.004g 0g N/A
0.164g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.04g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.136g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.605g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
Содержит больше БелкиБелки +37.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +78.9%
Содержит больше ДругоеДругое +76.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +150%
Содержит больше ВодаВода +90.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.458 г
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.328 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +58.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +91.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -42.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients
  2. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.