Пепперони или бразильский орех - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1988.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +742.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +140.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +82.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1815.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +66.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +358.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +6510.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +634.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1590.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +405.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +258.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +77.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +448.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +127.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +340% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 29µg | 1917µg | 3433% |
| Медь | 0.091mg | 1.743mg | 184% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.458g | 24.399g | 133% |
| Магний | 18mg | 376mg | 85% |
| Фосфор | 158mg | 725mg | 81% |
| Натрий | 1582mg | 3mg | 69% |
| Витамин B12 | 1.3µg | 0µg | 54% |
| Жиры | 46.28g | 67.1g | 32% |
| Холестерин | 97mg | 0mg | 32% |
| Витамин E | 1.03mg | 5.65mg | 31% |
| Клетчатка | 0g | 7.5g | 30% |
| Витамин B1 | 0.271mg | 0.617mg | 29% |
| Витамин B3 | 4.987mg | 0.295mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.362mg | 0.101mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.257mg | 0.035mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.93mg | 0.184mg | 15% |
| Цинк | 2.44mg | 4.06mg | 15% |
| Кальций | 19mg | 160mg | 14% |
| Железо | 1.33mg | 2.43mg | 14% |
| Калий | 274mg | 659mg | 11% |
| Белки | 19.25g | 14.32g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 20.77g | 23.879g | 8% |
| Калорийность | 504kcal | 659kcal | 8% |
| Витамин D | 1.3µg | 0µg | 7% |
| Витамин D | 52IU | 0IU | 7% |
| Насыщенные жиры | 17.708g | 16.134g | 7% |
| Марганец | 1.074mg | 1.223mg | 6% |
| Витамин K | 5.8µg | 0µg | 5% |
| Углеводы | 1.18g | 11.74g | 4% |
| Витамин B9 | 5µg | 22µg | 4% |
| Холин | 51.2mg | 28.8mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.18g | 4.24g | N/A |
| Сахар | 0g | 2.33g | N/A |
| Крахмал | 0.25g | 0% | |
| Транс-жиры | 1.527g | N/A | |
| Триптофан | 0.23mg | 0.135mg | 0% |
| Треонин | 0.869mg | 0.365mg | 0% |
| Изолейцин | 0.901mg | 0.518mg | 0% |
| Лейцин | 1.575mg | 1.19mg | 0% |
| Лизин | 1.652mg | 0.49mg | 0% |
| Метионин | 0.511mg | 1.124mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.778mg | 0.639mg | 0% |
| Валин | 0.987mg | 0.76mg | 0% |
| Гистидин | 0.688mg | 0.409mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g | 0g | N/A |
| 0.164g | 0.018g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g | N/A |
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | 0.018g | N/A |
| 0.04g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.136g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.605g | 23.859g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.25 г
Жиры:
46.28 г
Углеводы:
1.18 г
Вода:
28.55 г
Другое:
4.74 г
Белки:
14.32 г
Жиры:
67.1 г
Углеводы:
11.74 г
Вода:
3.42 г
Другое:
3.42 г
| Содержит больше БелкиБелки | +34.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +734.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +38.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +45% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +894.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.708 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
20.77 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.458 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.134 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
24.399 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +447.3% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~16.134g
