Сравнить продукты Пепперони и Вафля
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КалийКалий | +72.3% |
Содержит больше МедьМедь | +46.8% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +258.8% |
Содержит больше МарганецМарганец | +305.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +1242.1% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +73.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +20.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -67.7% |
Содержит больше СеленСелен | +59.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +140.6% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +91.8% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +546.4% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +420% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +35% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +820% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +143.7% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +228.2% |
Содержит больше ДругоеДругое | +52.9% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +2688.1% |
Содержит больше ВодаВода | +47.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +489.9% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.8% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +52.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Насыщенные жиры | 17.708g | 2.866g | 67% |
Жиры | 46.28g | 14.1g | 50% |
Натрий | 1582mg | 511mg | 47% |
Витамин B12 | 1.3µg | 0.25µg | 44% |
Мононенасыщенные жиры | 20.77g | 3.521g | 43% |
Марганец | 1.074mg | 0.265mg | 35% |
Селен | 29µg | 46.2µg | 31% |
Витамин B6 | 0.362mg | 0.056mg | 24% |
Кальций | 19mg | 255mg | 24% |
Белки | 19.25g | 7.9g | 23% |
Витамин B3 | 4.987mg | 2.073mg | 18% |
Полиненасыщенные жиры | 4.458g | 6.785g | 16% |
Цинк | 2.44mg | 0.68mg | 16% |
Железо | 1.33mg | 2.31mg | 12% |
Калорийность | 504kcal | 291kcal | 11% |
Углеводы | 1.18g | 32.9g | 11% |
Витамин B9 | 5µg | 46µg | 10% |
Холин | 51.2mg | 9% | |
Витамин B5 | 0.93mg | 0.485mg | 9% |
Холестерин | 97mg | 69mg | 9% |
Витамин E | 1.03mg | 7% | |
Витамин D | 1.3µg | 7% | |
Витамин B2 | 0.257mg | 0.347mg | 7% |
Витамин A | 0µg | 65µg | 7% |
Витамин D | 52IU | 7% | |
Фосфор | 158mg | 190mg | 5% |
Витамин K | 5.8µg | 5% | |
Медь | 0.091mg | 0.062mg | 3% |
Калий | 274mg | 159mg | 3% |
Витамин B1 | 0.271mg | 0.263mg | 1% |
Витамин C | 0mg | 0.4mg | 0% |
Чистые углеводы | 1.18g | 32.9g | N/A |
Магний | 18mg | 19mg | 0% |
Транс-жиры | 1.527g | N/A | |
Триптофан | 0.23mg | 0.099mg | 0% |
Треонин | 0.869mg | 0.289mg | 0% |
Изолейцин | 0.901mg | 0.362mg | 0% |
Лейцин | 1.575mg | 0.63mg | 0% |
Лизин | 1.652mg | 0.384mg | 0% |
Метионин | 0.511mg | 0.179mg | 0% |
Фенилаланин | 0.778mg | 0.395mg | 0% |
Валин | 0.987mg | 0.409mg | 0% |
Гистидин | 0.688mg | 0.187mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0.001g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g | 0.006g | N/A |
0.164g | N/A | ||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g | N/A |
0.018g | N/A | ||
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
0.04g | N/A | ||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.136g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 3.605g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%

24%

Итоговая оценка минералов
76%

66%

Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Пепперони ниже (Разница - 48)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Пепперони более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Вафля содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Вафля содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Вафля содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1071mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Вафля содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.842g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Вафля дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах